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La balance, on s’en balance…… ?

Si les régimes hypocaloriques et hyperprotéinés ont aujourd’hui fait la preuve de leur inefficacité dans la durée*, ils peuvent en revanche se targuer d’avoir réussi à faire des ravages dans l’inconscient collectif ! Combien d’entre nous, en effet, s’imaginent que perdre 5 kilos en une semaine est une chose normale ? Combien sont obsédés, angoissés, par ces petits chiffres affichés sur leur balance ? Voici les secrets qui vous éviteront de tomber dans cette psychose de la balance (ou qui vous permettront d’en sortir).