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“J’ai l’impression d’avoir rajeuni de dix ans!”


Fred Mahieux
40 ans
Gondecourt (59)
Fitnextien depuis Juillet 2011

Me voilà à la fin de mon aventure fitnext, un long voyage de 42 jours qui m’a fait prendre conscience de l’importance des dérives alimentaires, mais que rien n’est perdu et que si l’on décide de changer de cap et de prendre la direction du bien-être afin de se sentir mieux dans son corps et ainsi dans sa tête il n’est jamais trop tard.

Certes ce ne fut pas facile tous les jours, surtout lorsque l’on a pris de mauvaises habitudes pendant des années. Le changement est tellement radical qu’il m’a fallu beaucoup de volonté, mais voyant les résultats rapidement se dessiner cela m’a rendu plus fort dans l’envie de me retrouver en harmonie avec mon corps.

Résultat de cette aventure, j’ai l’impression d’avoir rajeuni de dix ans, j’ai retrouvé une condition physique optimale, je me sens beaucoup moins fatigué, bref une aventure magnifique qui m’a permis de me retrouver en phase avec moi-même !

Merci à Erwann et Florent ainsi qu’à toute l’équipe Fitnext pour leurs conseils et leur soutien!

Frédéric.

avant-apres fitnext

Avant / Après Fred Mahieux

erwann-mentheour

Et pour aller plus loin …
Auteur de cet article, Erwann Menthéour est aussi un ancien cycliste professionnel, créateur de la méthode de coaching en ligne Fitnext.

Vous pouvez suivre ses nombreux conseils sur son site, et retrouver la forme et la santé avec un programme personnalisé.


18 thoughts on ““J’ai l’impression d’avoir rajeuni de dix ans!”

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