« J’ai l’impression d’avoir rajeuni de dix ans ! »

avant-apres

Fred Mahieux
40 ans
Gondecourt (59)
Fitnextien depuis Juillet 2011

Me voilà à la fin de mon aventure fitnext, un long voyage de 42 jours qui m’a fait prendre conscience de l’importance des dérives alimentaires, mais que rien n’est perdu et que si l’on décide de changer de cap et de prendre la direction du bien-être afin de se sentir mieux dans son corps et ainsi dans sa tête il n’est jamais trop tard.

Certes ce ne fut pas facile tous les jours, surtout lorsque l’on a pris de mauvaises habitudes pendant des années. Le changement est tellement radical qu’il m’a fallu beaucoup de volonté, mais voyant les résultats rapidement se dessiner cela m’a rendu plus fort dans l’envie de me retrouver en harmonie avec mon corps.

Résultat de cette aventure, j’ai l’impression d’avoir rajeuni de dix ans, j’ai retrouvé une condition physique optimale, je me sens beaucoup moins fatigué, bref une aventure magnifique qui m’a permis de me retrouver en phase avec moi-même !

Merci à Erwann et Florent ainsi qu’à toute l’équipe Fitnext pour leurs conseils et leur soutien!

Frédéric

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18 Commentaires

  • Dyami Ben

    (y)

    Posté le 28/04/2012 à 19:00 | Permalink
  • Impressionnant et très efficace comme méthode.

    Posté le 30/05/2012 à 14:40 | Permalink
  • ça alors!
    en 42 jours seulemen?
    cmt va ton faire ici en afrik avec lalimentation hyper gras.

    Posté le 21/06/2012 à 15:02 | Permalink
    • Andourch Thiery

      Paule je ne crois pas qu en Afrik il y ai une alimentation hyper gras mais le mauvais choix des aliments . car il y a plus de produits BIO en Afrique qu en Europe a toi de manger de facon saine et de pratiquer du sport afin de facilité la vie de tes organesk
      kiss

      Posté le 23/05/2013 à 16:00 | Permalink
  • sûrement bien pour le maintien.

    Posté le 28/06/2012 à 02:38 | Permalink
  • wow, c'est cool.

    Posté le 28/06/2012 à 09:16 | Permalink
  • Ce n'est pas un miracle, essaie le programme et tu verras! C'est garanti sans photoshop, c'est de la photo 100% bio!!

    Posté le 09/07/2012 à 13:14 | Permalink
  • Christophe Delpech

    Pour les "sceptiques" j'applique la méthode de nutrition Fitnext (grâce au bouquin), J'ai perdu 3 kg le premier mois puis 2 le suivant pour arriver à 57kg pour 1.60m. Ce qui est le poids que je faisais à 20 ans (j'en ai 37). Je suis stabilisé, je fais de la muscu et beaucoup de cyclisme.

    Posté le 12/08/2012 à 20:54 | Permalink
  • Il faisait froid ce jour-là.

    Posté le 26/09/2012 à 14:45 | Permalink
  • Pour ceux qui ont la critique facile: avant d'en émettre sans savoir de vous parlez; essayez le programme fitnext et vous verrez que photoshop n'y est pour tien. Pour ma part, j'ai perdu 6 kg en moins de 3 mois, sans compter du développement de ma musculature et l'affinement de ma silhouette. Alors pour les plus courageux: chaussez vos baskets et en piste!

    Posté le 13/11/2012 à 07:17 | Permalink
  • Et pour cette histoire de "zigounette" qui a l'air de travailler beaucoup d'internautes.
    Si vous regardez plus attentivement, il est évident qu'il porte "avant" un boxer en coton et "après" un boxer en lycra. Le maintien sera donc différent. Faites l'essai messieurs et vous jugerez par vous même. Après si petite zigounette vous avez, petite zigounette restera et le boxer n'y changera rien, LOL!

    Posté le 15/11/2012 à 21:50 | Permalink
  • En tout cas félicitations à Fred et aux autres. Qu'il est bon de se sentir bien dans sa peau et dans son corps! Merci à Erwann, Florent et toute l'équipe de Fitnext!

    Posté le 15/11/2012 à 21:52 | Permalink
  • Adrien De La Tsubia

    Comment ça pas le même mec?

    Posté le 07/08/2013 à 09:11 | Permalink
  • Laurent Jardin

    effectivement… on ne peut pas ne pas voir ça… ça décribilise la démarche… il y a des détails qui tuent…

    Posté le 20/09/2013 à 06:37 | Permalink
  • Nous garantissons et jurons que cette image n'a pas été retouchée!
    Fred avait deux sources de lumière sur la 2nde photo, une naturelle devant lui, et un spot derrière lui sur le côté. Louis Dumas, l'infographiste professionnel, ce que tu vois c'est… Une ombre! Pas jolie, d'accord, mais on ne peut pas demander à nos coachés de devenir en plus des photographes professionnels. Ils sont en bonne santé et c'est déjà bien :)

    Posté le 20/09/2013 à 15:32 | Permalink
  • A luigi dumas , il va falloir mettre vos competences professionnelles a jour car j ai fais les photos moi même avec mon petit reflex sony sans aucune retouche sinon j en aurai fait aussi fu caleçon comme certain pense que l on maigrit de partout surtout ne vous inquietez pas ! Et oui ce n est pas le meme tissus de caleçon et l inclinaison n est pas la meme .bref la methode d erwann marche mais il faut etre tres motivé et l appliqué a la lettre sans aucun ecart pendant six semaines !

    Posté le 07/11/2013 à 16:34 | Permalink
  • David Leferme

    Hola fred, attention la gente féminine va te harceler !!!!

    Posté le 07/11/2013 à 19:30 | Permalink
  • Marie-Aurore Gianolzo

    Coucou je n'ai trouvé que ce moyen, je n'arrive pas à trouver la demande d'ajout…je t'ai laissé un message en privé, ti dois cliquer dans message et ensuite dans "autre"

    Posté le 08/07/2014 à 21:17 | Permalink

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