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Une méthode de coaching sportif et nutritionnel créée par Erwann Menthéour alliant nutrition, sport et relaxationSurpoids, fatigue, stress… Comment retrouver tonus, vitalité, bien-être et ligne ?
Ancien sportif, Erwann Mentheour a adapté l’intelligence déployée autour des sportifs professionnels pour créer une méthode simple et efficace accessible à tous.
Fitnext s’est associé à une équipe de cardiologues, naturopathes, psychologues, préparateurs physiques pour établir votre bilan psycho-corporel sous la forme d’un questionnaire approfondi.
Plus d’une centaine de questions vous attendent après votre inscription. Elles nous permettront de vous proposer un programme sur mesure et 100% personnalisé en tenant compte de votre objectif et de vos besoins pour des résultats concluants et sur le long terme.
Retrouver la forme, évacuer les toxines, se relaxer, perdre ses kilos en trop, se défouler, rééquilibrer son alimentation ou encore sculpter son corps, c'est à vous de choisir, sachez que Fitnext sera à vos côtés à chaque moment.
Pour vous donner un aperçu de ce qui vous attend, nous vous proposons ci-dessous une journée type à nos côtés. Alors conquis ?
Un des points forts de notre méthode : le tarif reste identique selon votre programme !
Choisissez la formule qui vous convient : perte de poids, remise en forme ou gain de masse, et accédez à la totalité des options sans dépenser davantage.
De plus, bénéficierez de 12 jours offerts lors de votre abonnement !
Après plus de 20 ans de mal être et de sédentarité, je me suis enfermé dans une spirale métro, boulot malbouffe et dodo, je buvais 2 litres de soda zéro par jour et me ne nourrissais que de sandwiches et
d’aliments industriels. j’attendais un déclic : la rencontre avec Fitnext et Erwann Menthéour.
Aujourd’hui je pèse 73 kg, j’ai perdu un peu plus de 15 kg objectif atteint, il m’en reste encore 3 à perdre pour me sentir vraiment en phase avec moi même et continuer le sport :
la musculation surtout.
Cédric, 41 ans
Pour moi le déclic a eu lieu 6 mois après mon deuxième accouchement, je faisais alors 70kg pour 1.64m.
En naviguant sur YouTube je suis tombée sur la vidéo d’Alexia Laroche Joubert qui témoignait sur le
programme Fitnext et son avis sur la Méthode, et là ce fut la révélation ! Après 9 mois de programme ma
balance affiche une perte de 16kg. Quel plaisir de pouvoir remettre mes vêtements d’avant
Laëtitia, 26 ans et mère de 2 enfants
J’ai ainsi perdu 40 kilos en 6 mois, au point où des amis d’enfance que je ne vois que 2 fois par an m'ont
cherché dans la foule alors que je n’étais qu’à deux pas d’eux… j’étais amusé de les voir me chercher. Je
suis passé d’une taille 54 à 42 ; Je me sens tellement mieux maintenant, j’ai plus confiance en moi et je
me lance des défis incroyables
Florent, 28 ans
Fin mars 2013, lors de ma visite médicale de reprise, le constat est tombé : 114 kg pour un 1,70m. Ce n'est
plus du surpoids, c’est de l’obésité extrême. J’ai vraiment pris peur.
J’ai démarré un 1er Avril, au fil des mois, les premiers changements se sont opérés, d’abord 5 puis 10 et
finalement plus de 15 kilos au mois de juillet !
Pour finalement obtenir le résultat de -36kg à la mi-octobre, je suis passé d’une taille 52 à une taille 38 en
pantalon et une taille M pour les hauts.
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Giuliano Sperandio
Quand Erwann Menthéour m’a demandé de réfléchir à des recettes pour vous accompagner, jour après jour, dans votre programme, j’y ai vu l’occasion de dynamiter les codes de la detox, et de faire rimer ce mot avec saine subtilité, émotion et simplicité.
Je me suis beaucoup inspiré de ma propre expérience de Fitnext dont j’ai suivi, pour la première fois, les 40 jours en 2009. Elle m’a dicté mon idée maitresse : être pratique. Simplifier, dédramatiser la « tâche » cuisine, surtout faire en sorte que cela ne soit pas une contrainte. Donc pas question de proposer des plats longs à préparer et compliqués à réaliser, avec des ingrédients exotiques, difficiles à trouver.
J’ai voulu inscrire mes recettes dans votre vie quotidienne, en respectant une des règles cardinales de la méthode : vous aider à ressentir le bien être, la jouissance que procurent à votre organisme le fait de ”bien” manger. Au travers de la cuisine que je vous propose, vous allez peut-être découvrir des produits simples et pourtant sous-utilisés, parce que la plupart des gens ignorent quoi en faire alors qu’ils ont de formidables vertus gustatives et nutritionnelles.
Erwann Menthéour, votre coach sportif
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