Le Fitdrink Detox

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Pour commencer la journée du bon pied, Fitnext vous livre aujourd’hui le secret de sa recette de smoothie-star : le Fitdrink detox.

Ingrédients :

  • un demi-concombre
  • un citron vert
  • 2 pommes
  • une pincée de coriandre

La formule magique tient en une phrase. Mettez le tout dans une centrifugeuse pour obtenir le parfait smoothie detox, à savourer tous les matins à jeun.

Obligatoire la centrifugeuse ? Si vous voulez avoir un meilleur résultat, elle aide à réduire considérablement les fibres qui ralentissent l’assimilation des micro-nutriments. Et pourquoi à jeun alors ? Car la nuit correspondant à une période de jeûne pour le corps, ce petit dernier est avide de ces mêmes nutriments au réveil.

Donc pour bien assimiler toutes ces vitamines et ces minéraux on boit son Fitdrink au saut du lit avant d’avaler quoi que ce soit d’autre. Exit le café/cigarette, l’idéal étant d’attendre 10 minutes avant de savourer votre petit-déjeuner.

On parie que vous avez même le temps de prendre une douche ?

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