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L’huile de Haarlem, mode d’emploi

huile de haarlem

Originaire de la ville de Haarlem, aux Pays-Bas, cette huile est en réalité un mélange auquel la médecine traditionnelle porte de nombreuses vertus. Sans céder aux promesses parfois délirantes des adeptes de « l’aliment miracle », il convient de souligner les quelques bienfaits de cette mixture venue de Hollande.

Les bienfaits du soufre 

Le premier composant de l’huile de Haarlem est le soufre. C’est un élément peu connu, et qui bénéficie d’une réputation sulfureuse. En effet, dans l’imaginaire collectif, le soufre est immédiatement associé au poison qu’il peut constituer. Mais rassurez-vous, s’il entre dans la composition de certains cocktails mortels, le soufre est avant tout un nutriment naturel nécessaire à l’équilibre biologique de l’être humain. Une alimentation riche en soufre permet donc de lutter efficacement contre l’ostéoporose. En outre, le soufre et ses composés sulfatés interviennent au niveau de la formation des protéines, notamment au niveau de la chaine des acides aminés. Voilà qui vous permettra d’optimiser la consommation de vos aliments riches en protéines.

Pour la petite histoire, sachez que quelques décennies en arrière, le soufre était présent en quantité suffisante dans notre alimentation pour ne pas avoir à s’en préoccuper plus que cela. Seulement voilà, avec l’arrivée de l’industrialisation de l’alimentation et les excès qui en découlent, des carences en soufre sont apparues. De nombreuses voix se sont élevées pour alerter sur l’effet néfaste des ajouts chimiques de l’agriculture industrielle sur notre capacité à absorber le soufre.

Une source d’oméga 3 et l’allié de vos cures detox

Au rang des bienfaits notables de l’huile de Haarlem : la térébenthine de pin qui entre dans sa composition. Il s’agit de la résine de pin, qui possède des vertus dépuratives intéressantes afin d’évacuer les toxines, et d’améliorer sa santé hépatique. Elle est donc idéale pour accompagner vos cures detox. Enfin, troisième et dernier composé de l’huile de Haarlem : l’huile de lin. Celle-ci est extraite à partir de graines de lin, riches en oméga 3. Ce gras constitue du bon gras. C’est d’ailleurs pourquoi on les appelle des acides gras essentiels. Ils entrent dans la composition des membranes cellulaires et des neurones. Oubliez donc cette peur du gras qu’ont instituée les régimes minceurs aux promesses tapageuses. Autre avantage de ce gras : ses vertus anti-inflammatoires. En effet, les oméga 3 activent les processus anti-inflammatoires au contraire des oméga 6. Voilà pourquoi notre bol alimentaire devrait contenir 1 oméga 3 pour 5 oméga 6 environ. Autant dire que nous sommes loin du compte, puisque notre alimentation subit un rapport de 1 oméga 3 pour 20 oméga 6 ! La raison ? Un bétail nourrit de façon économique au maïs riche en oméga 6.

Alors, comment et surtout quand consommer ce produit atypique qu’est l’huile de Haarlem ? Encore une fois, il ne s’agit pas d’en consommer tous les jours et de céder aux rumeurs mensongères des sites internet peu dignes de confiance. Une capsule d’huile de Haarlem n’a rien d’une capsule miracle mais est un excellent complément en parallèle d’une alimentation saine et variée. Deux fois par semaine, de préférence les jours de sport, consommez deux capsules d’huile de Haarlem.

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