Perte de poids Body weight Nouveau Full energy NouveauSe connecter

Pour bien maigrir, il faut faire des écarts

Sans écarts psa de minceur

Les fêtes approchent à grands pas, dans un mélange d’excitation et… d’angoisse ! En effet, l’appétissante arrivée des premiers chocolats dans les étals des grands magasins nous renvoie irrémédiablement 11 mois plus tôt, dans notre corps du 2 janvier, ressorti groggy de l’infernal enchaînement gastro-œnologique caractéristique de chaque fin d’année. Onze mois de régime ruiné en un seul petit mois, et on se dit que décidément un régime ne tolère pas le moindre écart. Triste constat… mais c’est totalement faux : les écarts sont importants!

Par Erwann Menthéour.

Le plus efficace des coachings commence ici

Choisissez votre objectif, suivez votre programme et obtenez des résultats.


En poursuivant votre navigation, vous acceptez le dépôt de cookies tiers destinés à réaliser des statistiques d’audiences et vous proposer des services et une offre ainsi que des contenus publicitaires adaptés à vos centres d'intérêts, des boutons de partage, des remontées de contenus de plateformes sociales.