Comment pimenter la Saint Valentin ?

Découvrez de quoi pimenter votre saint Valentin et vos soirées amoureuses

La soirée de la Saint Valentin est l’occasion de passer un moment privilégié avec la personne de son cœur. Afin de donner à cette soirée une toute autre saveur, nous vous proposons un aperçu des aliments aphrodisiaques faciles à trouver, ils sont aussi de formidables atouts santé !

1° Le chocolat

Ses atouts

• Le chocolat permet la libération d’endorphines, les hormones du plaisir par excellence. Le cacao dont il est constitué possède des propriétés stimulantes et permet une meilleure vasodilatation qui améliore la mécanique vasculaire des artères sexuelles.
• Il contient également de l’arginine , un acide animé qui est modifié dans l’organisme en oxyde nitrique, un principe actif très proche de celui de la fameuse pilule bleue…

Bonus santé

• Ses puissantes propriétés anti-oxydantes lui permettent de neutraliser les radicaux libres qui sont à l’origine du vieillissement prématuré des cellules.
• Le magnésium qu’il contient à des effets myorelaxants (détend les muscles) qui permettent de réduire le stress et l’anxiété.

2° Les fruits de mer

Leurs Atouts

• Les fruits de mer tels que les huîtres apportent du zinc qui favorise la synthèse de testostérone (l’hormone du désir).
• Leur teneur élevée en iode et en phosphore en font de très bons stimulants sexuels.

Bonus santé

• Les nombreuses vitamines et minéraux qu’ils contiennent jouent un rôle important dans l’homéostasie. (le maintien de l’équilibre de l’organisme comme la température corporelle, le PH sanguin, la glycémie, le rythme cardiaque etc.)
Ils permettent également de lutter contre la fatigue et de renforcer les défenses immunitaires grâce au cuivre, au fer et au magnésium qu’ils contiennent.
Prudence cependant pour les personnes qui surveillent leurs apports en sodium car les fruits de mer en sont relativement riches.

3° Le gingembre

Ses atouts

• L’effet vasodilatateur de cette racine améliore la circulation sanguine et permet un meilleur afflux du sang vers les organes génitaux

Bonus santé

• Il aide à lutter contre les vomissements, les nausées ou autres problèmes de ballonnements et de digestion.

4° Les Epices

Leurs atouts

• La cannelle, le safran ou encore le piment on des vertus stimulantes insoupçonnées, de ce fait elles font partie des aliments à garder non loin du lit conjugal.

Bonus Santé

• La majorité des épices possèdent des qualités antiseptiques et contribuent à combattre les germes. (Elles étaient notamment utilisées comme conservateurs naturels autrefois.)
• En les utilisant régulièrement, vous allez réduire votre consommation de sel et de matières grasses en cuisine.

5° L’ail

Ses atouts

• Sa qualité de vasodilatateur lui a valu sa réputation sulfureuse ! Cependant si vous souhaitez ne pas voir tous vos efforts ruinés lors de cette soirée romantique, veillez à masquer son odeur qui pourrait être envahissante pour celui ou celle qui la partagera avec vous. Pensez aux clous de girofle (aphrodisiaques aussi) pour en venir à bout.

Bonus santé

• Riche en antioxydants, il a été démontré qu’il avait des effets protecteurs face à certains cancers.
L’ail est souvent qualifié de « super-aliment », on lui découvre encore de nombreuses propriétés bénéfiques tous les jours

Par Erwann Menthéour.

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