Perte de poids Body weight Nouveau Full energy NouveauSe connecter

Salade de tomates, olives, oignon cébette, basilic, oignon rouge

salad with tomatoes and spinach leaves isolated on white

 

Cette recette est conçue pour 4 personnes

Préparation: 10-15 min

Ingrédients:

1kg de tomates (cœur de bœuf ),
1 oignon cébette
1/2 oignon rouge
Olives dénoyautées (20 olives de Nyons)
basilic
3 c. à s. d’huile d’olive vierge extra,
vinaigre de cidre

Réalisation:

1) Lavez les tomates, enlevez le pédoncule, découpez-les en deux et ensuite en morceaux irréguliers.

2) Disposez-les dans un saladier.

3) Ciselez de les oignons.

4) Faites-les dégorger à l’eau courante pour enlever une partie de leur acidité.

5) Mélangez les tomates avec les olives dénoyautées, les feuilles de basilic, les oignons.

6) Assaisonnez avec de l’huile d’olive vierge extra et du vinaigre de votre choix.

Le plus efficace des coachings commence ici

Choisissez votre objectif, suivez votre programme et obtenez des résultats.


En poursuivant votre navigation, vous acceptez le dépôt de cookies tiers destinés à réaliser des statistiques d’audiences et vous proposer des services et une offre ainsi que des contenus publicitaires adaptés à vos centres d'intérêts, des boutons de partage, des remontées de contenus de plateformes sociales.