recettes minceur

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Salade d’oranges

Préparation de la salade d’oranges Pelez les oranges (retirez bien la pectine blanchâtre autour) et placez-les 10 minutes au freezer …

pizzapasteque par fitnext

Pizzapastèque

Découpez une tranche de pastèque assez grande et épaisse, plutôt au centre de la pastèque. Gardez les 2 extrémités restantes …

pesto avocat par fitnext

Pesto à l’avocat

Versez tous les ingrédients dans un robot culinaire (ou blender). Mixez jusqu’à obtention d’un mélange homogène. Dégustez, ou conservez le tout au réfrigérateur …

healthy fajitas by Fitnext

Healthy fajitas

Faire sauter les oignons et les piments dans une poêle chaude huilée avec l’huile de noix de coco. Ajouter un …

recette fitnext buddha bowl

Fitnext Buddha bowl

Recette du Buddha bowl by Fitnext Commencez par faire cuire le quinoa selon les indications données sur l’emballage. Pendant ce …

recette gaspasteque fitnext

Gazpastèque

Extraire la chair des 2 demies-pastèques et retirer un maximum de pépins. Mixer finement au blender avec 6 feuilles de …