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recettes minceur


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Gazpastèque

Extraire la chair des 2 demies-pastèques et retirer un maximum de pépins. Mixer finement au blender avec 6 feuilles de …

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Banane façon sushi

Posez la banane épluchée sur une assiette. Mélangez un peu de purée d’amande avec un peu d’eau, puis déposez le tout sur le dessus …

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Avocaboat aux crevettes

Coupez l’avocat en deux et retirez le noyau. Dans un bol, mélangez les crevettes, le jus de citron, le jus …

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Fit pudding de chia

Déposez les graines de chia et le miel dans un verre ou une verrine, puis recouvrez le tout de crème …

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Salade César Fitnext

Recette de salade César revisitée par Fitnext Faites chauffer l’huile dans une poêle. Découpez les blancs de poulet en lanières …


Plateau apéritif

Bâtonnets de carottes et céleri au cumin Épluchez et découpez les carottes en bâtonnets. Découpez le céleri en bâtonnets de …

 



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