L’accompagnement des coachs est un vrai plus ! J’avoue avoir été étonnée par la rapidité et la personnalisation de leurs réponses… Merci à eux <3

Comment était votre mode de vie (côté alimentaire, sportif, bien-être) avant Fitnext?

Je suis infirmière depuis 3,5 ans. Le stress quotidien et les horaires décalés m’ont vite épuisée, aussi bien physiquement que moralement. J’ai très vite réalisé que je devais revoir mon hygiène de vie afin de prendre soin de moi ; trouver un équilibre entre ma vie personnelle et professionnelle. Je me suis alors penchée sur mon alimentation, j’ai beaucoup lu pour inspirer ma cuisine que je voulais saine et équilibrée : naturopathie, ayurveda, livres du Dr Joyeux, France Guillain, Marion Kaplan, Erwann Menthéour…Et pour des raisons éthiques, j’ai décidé de devenir végétarienne.

Côté sportif, j’aime la course à pied depuis quelques années ! Mon déménagement m’a éloigné de mes amis coureurs… la motivation de courir seule était difficile à trouver et la régularité n’était pas mon fort car j’ai tendance à m’entraîner pour un objectif précis. Une fois la course passée, ma semaine de repos se transforme souvent en mois ^^ j’ai également découvert le vélo de route l’année dernière! Une révélation <3 mais, j’ai beau aimé d’amour mon vélo…quand il pleut et qu’il fait froid…

J’ai donc effectué des petits programmes sportifs en parallèle:

-un fameux programme de trois mois à la maison, des résultats sympas mais pas vraiment motivée à enchaîner sur le numéro 2, trop répétitif à mon goût…

-une salle de sport, j’ai adoré…jusqu’à ce que je déménage et que je doive prendre ma voiture pour m’y rendre… pas super pratique…

-des vidéos gratuites sur internet… la motivation m’a vite abandonnée…

-le programme d’une coach pleine de vie et de bonne humeur (je ne suis pas fan des sportives parfaites dont l’instagram croule de selfies) associant alimentation sport et bien-être ! J’ai adoré !! Puis j’ai fini par lâcher, souvent les mêmes vidéos, un support pdf…

Et puis il y a quelques mois un simple constat : un moral moyen, une alimentation émotionnelle, peu de sport et des kilos en plus… m’ont donné envie de m’y remettre. Et c’est là que j’ai découvert Fitnext 🙂

Pourquoi avez-vous décidé de suivre Fitnext et quels objectifs avez-vous choisi lors de votre diagnostic?

Les kilos pris étaient bien répartis car je suis grande, la plupart des gens se moquent un peu de moi quand je dis que je « fais attention » à mon alimentation. Mais j’avais besoin de me sentir mieux dans mon corps, plus tonique et de me sentir Moi. Ce programme semblait être en accord avec ma vision saine de l’alimentation et s’adaptait au végétarisme. De plus, il s’adapte facilement à ma vie d’infirmière 🙂

Quels ont été les résultats et en combien de temps ?

Je pense que l’essentiel est de se sentir bien dans son corps.  En deux mois Fitnext, j’ai perdu 2 kgs, je me sens mieux dans mon corps, plus tonique et mon ventre est moins gonflé 🙂

Quels sont vos trucs pour rester motivée ?

Au début, je suivais le groupe de soutien Facebook et les #fitnext sur Instagram… petit à petit j’ai vu les progrès et ça, c’est la meilleure motivation ! Et puis, parfois, je suis pas motivée et puis c’est tout… 😛

Quel est votre prochain objectif ?

Être la meilleure coachée pour pouvoir rencontrer Erwann

Un message d’encouragement pour ceux qui songent à démarrer le programme ?

Souvent le plus dur est de se mettre en tenue… L’avantage est que l’application est vite ouverte, je rajoute un peu de musique et c’est parti!

Quelque chose à ajouter ?

L’accompagnement des coachs ! J’avoue avoir été étonnée par la rapidité et la personnalisation de leurs réponses… Merci à eux <3