
Comment échapper aux rhumes et virus de l’hiver ?
Dès que l’hiver approche, en général les maux de gorge ne tardent pas à faire leur apparition. ll est difficile dans …
Vous souhaitez perdre du poids durablement, prendre de la masse sainement, ou simplement adopter un mode de vie plus sain ? Fitnext est là pour vous aider à atteindre vos objectifs ! Élaborée par l’ancien cycliste professionnel Erwann Menthéour, la méthode de coaching en ligne Fitnext est un programme global associant alimentation, sport et méditation. Chaque programme est personnalisé en fonction de vos goûts, de votre niveau d’activité physique et votre état de santé. Une méthode qui dépasse les programmes fitness ou minceur traditionnels. À la clé : regain de vitalité et silhouette galbée assurée !
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Vous avez profité des fêtes pour vous faire plaisir ? Champagne et petits fours ont fait partie de la liste …
C’est officiel il fait froid ! Quoi de plus normal puisque nous sommes en hiver ? Même si les soirées au coin …
En hiver, la baisse des températures nous rend plus fragile et plus sensible. Pour vous permettre de passer cette saison …
Le réveil conditionne le déroulement de la journée. On préfère généralement grappiller des minutes de sommeil et ne consacrer que …
Pendant les repas de fin d’année, on peut tout à fait se faire plaisir sans forcément prendre trois kilos. Car …
Lorsqu’on veut perdre du poids, on sait qu’il faut changer ses habitudes alimentaires et pratiquer une activité sportive. Mais …
Comme chaque fin de semaine vous avez pris rendez-vous avec vos amis pour aller faire la fête ? rien d’anormal …
La cloche a sonné la fin de la récré ? Les vacances sont terminées et la rentrée est arrivée si …
C’est la fin de journée et vous sentez vos jambes lourdes et gonflées ? Une fois vos chaussures retirées c’est enfin …
Vous avez souvent envie de grignoter ? Des envies de chocolat, de bonbons, de sucré ? Vous avez souvent faim …
Les problèmes de thyroïde sont très fréquents chez les femmes. Et ils peuvent expliquer les difficultés qu’éprouvent certaines d’entre elles …