Comment échapper aux rhumes et virus de l’hiver ?
Dès que l’hiver approche, en général les maux de gorge ne tardent pas à faire leur apparition. ll est difficile dans …
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Comment gérer l’après-fêtes ?
Vous avez profité des fêtes pour vous faire plaisir ? Champagne et petits fours ont fait partie de la liste …
Lutter contre le froid
C’est officiel il fait froid ! Quoi de plus normal puisque nous sommes en hiver ? Même si les soirées au coin …
Conseils alimentaires pour ne pas avoir froid
En hiver, la baisse des températures nous rend plus fragile et plus sensible. Pour vous permettre de passer cette saison …
Comment bien démarrer une journée !
Le réveil conditionne le déroulement de la journée. On préfère généralement grappiller des minutes de sommeil et ne consacrer que …
Comment ne pas prendre de kilos pendant les fêtes ?
Pendant les repas de fin d’année, on peut tout à fait se faire plaisir sans forcément prendre trois kilos. Car …
Comment grossir ?
Lorsqu’on veut perdre du poids, on sait qu’il faut changer ses habitudes alimentaires et pratiquer une activité sportive. Mais …
Comment gérer les dîners et sorties entre amis ?
Comme chaque fin de semaine vous avez pris rendez-vous avec vos amis pour aller faire la fête ? rien d’anormal …
Comment éviter les coups de barre au travail ?
La cloche a sonné la fin de la récré ? Les vacances sont terminées et la rentrée est arrivée si …
Comment éviter la rétention d’eau ?
C’est la fin de journée et vous sentez vos jambes lourdes et gonflées ? Une fois vos chaussures retirées c’est enfin …
Les 4 astuces pour vous débarrasser de vos fringales
Vous avez souvent envie de grignoter ? Des envies de chocolat, de bonbons, de sucré ? Vous avez souvent faim …
4 astuces pour éviter les problèmes de thyroïde
Les problèmes de thyroïde sont très fréquents chez les femmes. Et ils peuvent expliquer les difficultés qu’éprouvent certaines d’entre elles …