Pourquoi choisir la méthode Fitnext

La méthode Fitnext réunit tous les atouts pour satisfaire vos objectifs

Halte aux régimes minceurs

Disons-le simplement : les régimes font grossir. Il est temps de balayer cette idée reçue.

La raison est physiologique, et somme toute assez aisée à comprendre. Que ce soit un régime hyperprotéiné ou un régime hypocalorique, votre corps va être sevré de nutriments dont il a besoin. Peut-être perdrez-vous alors quelques kilos. Mais le retour de manivelle sera terrible. Le corps, croyant à une période de famine, abaisse drastiquement son métabolisme de base, c’est-à-dire sa combustion de calories au repos. Vous brûlez ainsi un minimum d’énergie. Voilà la situation pendant votre période de régime.

Les problèmes commencent lorsque vous reprenez une alimentation normale, fût-elle saine et équilibrée. Votre métabolisme de base restera résolument bas, induisant un déséquilibre entre vos apports nutritionnels et votre dépense énergétique. C’est mathématique : vous reprendrez du poids. D’autre part, le corps n’est pas idiot. Après avoir subi une période de privations, pour prévenir toute récidive, l’organisme va stocker autant que possible les aliments que vous lui fournissez. Vous aurez beau manger sainement, rien n’y fera : vous prendrez là encore du poids.

La combinaison des deux phénomènes est implacable. Les régimes font bel et bien grossir.

Affiner sa silhouette sans frustration

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Cela va sans dire, la Méthode Fitnext récuse toute approche frustrante de la nutrition. Il n’est absolument pas question de se priver, d’avoir perpétuellement faim, ni de compter religieusement ses calories avant un repas. Les résultats ne sont pas dus à une restriction quantitative, mais à un focus sur la qualité des apports nutritionnels.

Un exemple. Pourquoi ne comptons-nous pas les calories ? Eh bien parce que toutes les calories ne sont pas équivalentes. Prenons 100 calories de soda riche en sucre. L’effet sur le corps : une décharge insulinique, un stockage des graisses, une chute des cellules NK combattant les tumeurs cancéreuses. Voyons maintenant l’effet sur le corps de 100 calories d’avocat riche en les omega-3 . Cette fois-ci, vous déstockerez des graisses, car les omega-3 participent à la lipolyse, en plus d’être précurseurs des hormones stéroïdiennes (prise de muscle). Vous le voyez, suivre un nombre de calories par jour n’a aucun sens. Ce qui compte, encore une fois, c’est ce que vous mangez.

Pas besoin donc de se restreindre. La méthode Fitnext n’impose pas de quantités à respecter. En revanche, elle s’appuie sur un rééquilibrage alimentaire complet, qui vous fera redécouvrir les plaisirs de l’assiette, tout en donnant à votre corps ce dont il a besoin. La perte de poids sera naturelle, tout comme l’affinage de la silhouette. Quel que soit le programme Fitnext que vous choisirez, le corps se débarrassera de ce qui l’encombre pour satisfaire vos objectifs.

Un coaching nutritionnel et sportif personnalisé

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La méthode Fitnext s’appuie sur deux piliers indissociables, travaillant en résonance : la nutrition et le sport. C’est l’alliance de ces deux éléments qui transformera votre quotidien, comme ils ont changé la vie de milliers de coachés Fitnext. L’idée est de vous accompagner au mieux dans la réalisation de vos objectifs. c’est pourquoi tout commence par un diagnostic d’une centaine de questions, destinées à cerner précisément votre profil psychocorporel.

En clair, définir vos habitudes de vie, vos goûts, vos objectifs. Faire le bilan pour vous bâtir un programme Fitnext personnalisé. Les menus proposés respecteront vos goûts, vos préférence. Les séances de sport, accessibles en vidéo, s’adapteront à votre niveau et à votre emploi du temps. Le tout évoluant au fil des semaines et de votre progression. Pour vous accompagner dans cette démarche, des coachs sportifs et alimentaires sont à votre disposition en ligne.

Tonus au quotidien

La méthode Fitnext a des implications sur l’ensemble de la vie quotidienne. Pas uniquement sur la balance ou dans le miroir. Les témoignages de nos coachés font état d’un teint plus lumineux, de problèmes de peau disparus, d’une digestion apaisée, mais surtout d’un tonus au quotidien sans pareil. C’est un tout. Du sommeil réparateur à la santé des intestins, les conséquences sont énormes. Alors, pour en bénéficier, n’attendez plus. La méthode Fitnext vous donne les clés du bien-être. Il ne vous reste qu’à pousser la porte. En avant !


Prenez le contrôle et choisissez la formule qui vous convient

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