« Grâce à l’appli Fitnext, j’ai vu mes bras se dessiner, mes cuisses aussi et mes hanches diminuer. En très peu de temps je suis passée d’un 38/40 à un 36. »

Comment était votre mode de vie (côté alimentaire, sportif, bien-être) avant Fitnext?

Plus jeune, j’ai toujours été sportive, pour moi le sport était un plaisir mais je n’en faisais pas une priorité, du coup, avec les années, le mariage, les grossesses, les enfants etc, le sport a fini par prendre moins de place. Quelques mois après la naissance de ma fille (mon dernier enfant) j’ai eu besoin de réintégrer le sport dans ma vie (trop de stress dans ma vie privée et j’avais besoin de me défouler). J’ai donc commencé par refaire du fitness à la maison. Pour cela, j’ai commencé à faire des recherches sur le net pour trouver des conseils et des vidéos.

Comment avez-vous entendu parler de Fitnext ?

J’ai d’abord vu plusieurs vidéos qu’Erwann avait publié sur le net où il donnait pleins d’explications sur l’alimentation, le sport et très vite j’ai donc fait le lien entre Erwann Menthéour et Fitnext.

Pourquoi avez-vous décidé de suivre l’appli Fitnext et quels objectifs avez-vous choisi lors de votre diagnostic?

J’ai commencé à faire des recherches sur le net pour trouver des conseils et des vidéos. Pour commencer, j’ai trouvé le livre d’Erwann Menthéour (« et si on arrêtait de se mentir »), livre que j’ai lu en 3 jours. J’y ai totalement adhéré, pour sa totalité. C’est là que le changement a commencé à opérer. Plus de laitage de vache, moins de viande, plus de légumes, j’ai découvert les légumineuses et les oléagineux… Mais il me manquait un accompagnement, seule j’étais un peu perdue. Jusqu’à présent je ne connaissais que les bases de l’alimentation. C’est à ce moment là que je me suis lancée dans l’aventure Fitnext.

L’appli Fitnext est parfaite pour une femme active et maman. Elle pense pour vous (liste de course, recette totale et bien expliquée, pour la semaine, pour tous les repas). Je n’avais plus qu’à me laisser guider et j’en avais grand besoin. Pareil pour le sport, tout était clair, les mouvements, les fréquences, le suivi… Bref j’ai découvert une nouvelle façon de vivre grâce a cette application. Je voulais un corps sain, pour être en bonne santé et avoir un corps bien sculpté. Mais élément aussi important, je voulais bien nourrir mes 2 enfants.

Quels ont été les résultats et en combien de temps ?

Après la première détox, les résultats se sont vus très rapidement, surtout au niveau de ma ceinture abdominale. Par la suite j’ai vu mes bras se dessiner, mes cuisses aussi et mes hanches diminuer. En très peu de temps je suis passée d’un 38/40 à un 36.

Quels sont vos trucs pour rester motivée ?

J’ai eu un déclic total en lisant le livre d’Erwann, aujourd’hui ce n’est plus une motivation mais une hygiène de vie. Je ne me force pas car je suis convaincue que c’est LA meilleure façon pour notre corps de rester en bonne santé.

Quel est votre prochain objectif ?

Mon prochain objectif est surtout sportif, c’est de réduire l’aspect peau d’orange de mes cuisses et de mes fesses, et de garder ma silhouette d’aujourd’hui car je suis tellement bien dans ma peau.

Un message d’encouragement pour ceux qui songent à démarrer le programme ?

Comme je le pense depuis le début de mon aventure Fitnext, l’essayer c’est l’adopter. Si vous voulez faire du bien à votre corps, à votre tête et à votre santé, c’est par là qu’il faut commencer. Pendant plusieurs mois vous aurez un accompagnement avec une application vraiment top ou rien n’a été oublié. Je me sens bien dans mon corps alors que je vais avoir 40 ans et que je n’ai jamais été aussi épanouie.