Perte de poids Body weight Nouveau Full energy NouveauSe connecter

Perdre vite et bien, mode d’emploi

Perdre vite et bien, qui n'en a jamais rêvé ? Avec Fitnext, c'est désormais possible

Perdre du poids rapidement est le rêve de beaucoup d’entre-vous. Difficile de s’y retrouver entre toutes les méthodes supposées « miracle », et pourtant, c’est possible ! Mais attention, l’enjeu ne doit pas faire oublier la manière. Il serait aberrant et inutile de se faire du mal pour maigrir à une vitesse grand V. C’est à coup sûr re-grossir rapidement. Au contraire, faites confiance à Fitnext !

Un rééquilibrage alimentaire sain et riche

Il faut être absolument clair sur la question : Fitnext n’est pas un régime. Les régimes font grossir. Ils reposent sur des aberrations nutritionnelles, et sur un fort sentiment de frustration ainsi que de culpabilité quant à la prise alimentaire. Voilà une philosophie totalement contradictoire à celle développée par Fitnext. C’est d’ailleurs pourquoi il n’existe pas de limitation de quantité dans les menus que nous vous concoctons.

Tout commence par un postulat : ce qui fait toute la différence, c’est la qualité de vos apports nutritionnels. Vous trouvez normal de mettre le bon carburant dans votre voiture ? Le corps fonctionne de la même façon. C’est bien simple : en lui donnant les bons aliments, ceux pour lesquels il est fait, la perte de poids sera naturelle. Pas besoin de heurter son organisme avec des régimes hypocalorique et/ou hyperprotéinés. Revenons à un peu de bon sens.

Rôle majeur de la flore intestinale

Le bon sens, c’est surtout remettre au centre des considérations le microbiote. Il s’agit des quelques 100 000 milliards de bactéries qui séjournent dans votre tube digestif, accompagnées de 250 millions de neurones. Tout cet écosystème régule les réactions anti-inflammatoires, digestives, mais aussi votre poids. C’est pourquoi la première phase du programme Fitnext consiste en une détox qui va désherber le terrain pour y replanter les bonnes graines.

C’est la raison pour laquelle Fitnext vous conseille les fruits et légumes bio de saison. Ceux-ci contiennent 30 à 40% de vitamines et minéraux que les fruits et légumes issus du commerce traditionnel. Ces nutriments vont revitaliser de fond en comble votre flore intestinale. Cela va rééquilibrer totalement vos fonctions vitales et cognitives. Meilleure absorption des nutriments, meilleure sécrétion hormonale, plus de perturbateurs endocriniens stockeurs de gras dans le corps : votre perte de poids sera naturelle. Sans même chercher à tout prix à perdre gramme par gramme, vous noterez des résultats spectaculaires grâce à cette détox made in Fitnext. Le corps n’est pas idiot : libéré de tout ce qui l’encombre d’ordinaire avec une alimentation anarchique et industrielle, il se débarrasse des kilos en trop. Un véritable « effet chasse », avec une évacuation des toxines et des graisses superflues. C’est cela, perdre vite et bien.

Booster le métabolisme de base

Grâce à ses séances de sport en vidéo mises au point par l’ancien champion Erwann Menthéour, Fitnext vous donne la clé d’une perte de poids efficace : booster son métabolisme de base. Celui-ci représente la combustion de calories au repos. En clair, plus vous habituez votre corps à brûler de l’énergie avec le sport, plus vous brûlerez de l’énergie au repos. Ainsi, au quotidien, vous perdrez du poids !

Seule condition pour que cela fonctionne : faire du sport, du vrai. Pas question de s’imaginer qu’avec 20 minutes de running de temps en temps, vous allez perdre des tours de taille. Fitnext fait la part belle aux exercices de musculation complets. Les squats, le gainage, etc. vous feront perdre de la graisse de façon harmonieuse sur l’ensemble de votre corps. Affiner sa silhouette passe aussi par la pratique d’unexercice cardio complémentaire. Et grâce au bilan psychocorporel que vous effectuez avant de débuter votre programme, pas de panique, vos séances de sport seront adaptées à votre niveau. Un progression rapide se fera sentir, si bien que le sport deviendra votre nouvelle addiction !

Le plus efficace des coachings commence ici

Choississez votre objectif, suivez votre programme et obtenez des résultats.


En poursuivant votre navigation, vous acceptez le dépôt de cookies tiers destinés à réaliser des statistiques d’audiences et vous proposer des services et une offre ainsi que des contenus publicitaires adaptés à vos centres d'intérêts, des boutons de partage, des remontées de contenus de plateformes sociales.