Perte de poids Body weight Nouveau Full energy NouveauSe connecter

Écrasé de carottes à la coriandre

ecrase de carottes et coriandre

Informations

Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Difficulté de la recette : Facile

Ingrédients

  • 2-4 carottes
  • coriandre
  • Peler et laver la carotte et la découper en morceaux.
  • La mettre en morceaux dans un demi litre d’eau et laisser cuire 20 mn environ.
  • Quand elle est cuite : écraser la avec une fourchette et saupoudrer d’épices de votre choix : coriandre, cumin ou autre.
  • Ciseler quelques brins de coriandre ou de persil et dresser dans un emporte pièce sur une assiette.
  • On décore de quelques brins de coriandre et on déguste.

Bon appétit avec ce plat d’écrasé de carottes !

N’oubliez pas tous les bénéfices de faire une monodiète 2 fois par an.

Le plus efficace des coachings commence ici

Choisissez votre objectif, suivez votre programme et obtenez des résultats.


En poursuivant votre navigation, vous acceptez le dépôt de cookies tiers destinés à réaliser des statistiques d’audiences et vous proposer des services et une offre ainsi que des contenus publicitaires adaptés à vos centres d'intérêts, des boutons de partage, des remontées de contenus de plateformes sociales.