Fit pudding de chia

fit pudding by fitnext

Informations

Temps de préparation : 30 minutes
Difficulté de la recette : Facile

Ingrédients

  • 2 c. à s. de graine de chia
  • 10cl de crème de coco
  • 1/4 mangue
  • 1 c. à c. de miel d’acacia
  • quelques amandes

Déposez les graines de chia et le miel dans un verre ou une verrine, puis recouvrez le tout de crème de coco.

Remuez à l’aide d’une cuillère à café et placez le récipient au frigo, afin que les graines puissent gonfler (20 à 30 min).

Une fois que le mélange s’est épaissi, découpez la mangue en dés.

Déposez les dés sur le pudding, puis, décorez de quelques amandes.

Le tour est joué !


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