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Avis de Fitnextien : « 23kg de perdus sans aucune frustration »*

Matthieu coaché CCVB Fitnext avec Erwann Menthéour

L’avis de Fitnextien, par Mathieu, 35 ans. Coaché par Erwann Menthéour dans l’émission « Comment Ça Va Bien ! » 

« Un corps mou et déformé »

Je m’appelle Matthieu Colin, j’ai 35 ans et ai rencontré Erwann Menthéour grâce à “Comment Ça Va Bien !”, l’émission sur France 2 dans laquelle j’ai été coaché et ai pu suivre le programme Fitnext.

Stress, sédentarité, malbouffe durant des années… Ajoutez à cela un traitement aux corticoïdes pendant plusieurs mois et vous vous levez un matin en découvrant votre corps affreusement mou et déformé.

Dépression, mollesse générale, mine triste, teint gris, problèmes de digestion, allergies cutanées…

Je pesais 100kg pour 1m75.

Il devenait vital que je retrouve un bien-être intérieur, tant physiologiquement que psychologiquement. Il en relevait de ma propre survie.

Conscient de faire autant de mal à mon corps, et refusant par principe toute forme de régime, j’ai décidé de faire appel à Erwann et de suivre la Méthode Fitnext le 1er juillet 2014.

Grâce au suivi quotidien de la Méthode Fitnext via le site internet, j’ai pu très facilement discipliner mon alimentation et mes séances sportives.

« Je me suis enfin ré-harmonisé »

Chaque fin de semaine, je composais les repas de la semaine suivante en quelques clics, découvrant par la même occasion le plaisir et la richesse gustative de cuisiner de nouveaux aliments.

Les fiches explicatives disponibles en ligne me donnaient des informations sur les apports nutritionnels de tel ou tel légume ou protéine animale. J’ai également pris conscience du matraquage marketing de certaines grandes marques de produits industriels. J’ai tordu le cou à des milliers d’idées reçues.

Quant au sport, tous les deux jours pour ma part, j’ai trouvé les séances en ligne très ludiques : programme adapté et varié, vidéos des mouvements à effectuer, chronomètre en ligne… L’impression d’avoir un vrai coach à la maison.

Certes, bouger mon gros corps fut difficile au début, mais j’ai vite progressé au fur et à mesure que les kilos disparaissaient.

Le résultat est là : 23kg de perdus en 4 mois sans aucune frustration alimentaire et avec un corps affûté. Je me suis enfin ré-harmonisé. Je suis en phase avec moi même. En paix aussi.

A ce jour, le sport est devenu un plaisir et une nécessité à mon bien être psychologique.

Je suis devenu accro à cette alimentation équilibrée, saine et variée.

Malgré tout, je m’autorise une à deux fois par semaine un « repas libre » durant lequel je mange et je bois ce que je veux. Pratique lors de soirées entre amis ou durant les repas de famille.

Suivre un rééquilibrage alimentaire ne veut pas dire se désocialiser non plus ! Au contraire je retrouve une vie sociale grâce à la confiance en moi qui s’est accrue.

Physiquement, les allergies cutanées ont disparues, ma peau est lumineuse, l’énergie générale est revenue… et je ne vous parle pas de ma libido ha ha ha…

Pour la première fois de ma vie je me trouve devant une page blanche que je vais remplir avec de l’encre propre.

Pour être honnête, jamais je n’aurai pensé y arriver un jour, mais force est de constater que j’ai choisi la bonne méthode : celle du bon sens, de la méritocratie et de la « naturelle-thérapie ».

No pain, no gain.

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