Perte de poids Body weight Nouveau Full energy NouveauSe connecter

Avis de Fitnextien : “Fitnext a également changé le volet personnel de ma vie”*

temoignage_philippe

L’avis de Fitnextien, par Philippe,alias « ph.auzou », 50 ans

J’ai eu un déclic en voyant une photo de moi en caleçon. Je me suis trouvé gros et je me suis dit qu’il fallait vraiment que je fasse quelque chose. Plus jeune j’étais plutôt sec et maigrichon et j’ai toujours voulu m’étoffer mais pas du tout de cette façon là ! Je faisais beaucoup de sport mais je ne faisais pas vraiment attention à mon alimentation. 

J’ai testé plusieurs méthodes

J’ai tout d’abord testé Dukan (oui je sais…) pendant 3 mois. Je n’ai eu aucun résultat….
Puis Weight Watchers pendant environ 4 mois, mais je n’étais pas convaincu par le système de points. En fait cela ne me convenait pas.
Ensuite, j’ai enchainé sur la méthode Intermittent Fasting (totalité des apports caloriques en un seul repas par jour). J’ai eu de supers résultats, j’ai bien décollé mais j’ai eu un ulcère à l’estomac donc je n’ai pas pu continuer, j’ai du reprendre une alimentation normale.

…mais ça, c’était avant Fitnext !

J’ai commencé à regrossir et je me suis rendu compte que mon corps était trop acide. Il fallait que je trouve une méthode qui me permette d’avoir une alimentation plus saine pour mon corps tout en me permettant d’avoir des résultats sur mon poids. Je me suis renseigné sur internet, notamment sur la monodiète et je suis tombé sur la méthode Fitnext en Aout 2014.
Je me suis inscrit sur le site Fitnext en cycle détox / perte de poids. J’ai suivi à la lettre la diète et les séances de sport du site. Au bout de 3 semaines, j’ai ajouté des séances de sport basées sur la méthode Lafay en complément de celles de Fitnext.

J’ai perdu 7 kg dans les premiers mois.

J’étais très content. Après j’ai relâché au niveau de la diète en prenant un peu plus de repas libres que nécessaire donc j’ai repris un peu… Mais je continuais mon sport, donc en gardant les bonnes bases alimentaires, les habitudes de nourritures saines, j’avais une stabilité.

Je me suis blessé en mai 2016, j’ai cassé mon poignet, donc zéro sport pendant presque un an… Avec le moral dans les chaussettes (le sport est nécessaire pour moi), les repas libres se sont enchainés et sans aucune activité physique et les 50 ans qui s’approchaient, 2016 n’a pas été une bonne année pour mon poids et pour mon corps.

Mon poignet est réparé et j’ai entamé la rééducation début 2017. Donc 2017 est l’année où je me remets à fond dans la méthode en alliant programme alimentaire rigoureux et sport à fond ! Mon prochain jalon sera au mois d’aout où je ferai un bilan des résultats.

Ah oui, j’allais oublier ! Fitnext a également changé le volet personnel de ma vie : Je me suis inscrit au groupe facebook d’entraide Fitnext la même semaine qu’une autre adepte de la méthode : Céline. Cela a chamboulé nos vies puisque nous avons emménagé ensemble sur Bordeaux quelques mois plus tard et nous nous sommes mariés en Aout 2016, pile poil  2 ans après notre inscription Fitnext !

philippe

Le plus efficace des coachings commence ici

Choississez votre objectif, suivez votre programme et obtenez des résultats.


En poursuivant votre navigation, vous acceptez le dépôt de cookies tiers destinés à réaliser des statistiques d’audiences et vous proposer des services et une offre ainsi que des contenus publicitaires adaptés à vos centres d'intérêts, des boutons de partage, des remontées de contenus de plateformes sociales.