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Avis de Fitnextien : « j’adorais la malbouffe »*

L’avis de Fitnextien d’Isabelle, 45 ans . Après plusieurs années de malbouffe, elle décide de prendre le taureau par les cornes et transforme son quotidien durablement.

« j’adorais la malbouffe »

Moi c’est Isabelle. J’ai 45 ans et je suis mariée depuis 1991 et cette année, on a fêté nos 30 ans de couple. J’ai trois filles de 18, 20 et 22 ans.

Je me suis inscrite à Fitnext début mars 2014 afin d’arriver à perdre du poids et surtout, pour ne pas le reprendre.

Jusqu’à l’âge de 18 ans, je faisais 58 kilos (pour 1 mètre 70). Je pratiquais beaucoup de sport (running, tennis, ski de fond, aérobic, mais surtout du patinage artistique en compétition). Ensuite mon mari (cuisinier et en surpoids « obèse morbide ») m’a entraînée dans ses délires de bouffe et du coup de me suis présentée au mariage avec 88 kilos. Ensuite, j’ai eu trois grossesses rapprochées avec 20 kilos de prise à chaque fois. Donc je suis montée à 100 kilos. Comme j’étais à la maison à m’occuper de mes enfants, je me suis complètement laissée aller. Je n’avais pas vraiment goût à la cuisine mais par contre, j’adorais la malbouffe et les petits grignotages que je prenais régulièrement dans la journée.

Un jour, mon mari c’est senti mal et on a décidé ensemble de perdre du poids. Il est passé de 170 kilos à 92 en surveillant son alimentation et en faisant de la marche. Et moi je suis descendu à 74 kilos et de là j’ai commencé les yoyos.

Le problème c’est que j’ai subi tellement de frustration en essayant différents régimes à la mode que les kilos sont revenus et je suis remontée à 80 kilos. Ma volonté n’excédait pas quelques semaines car je me privais de différentes choses et je replongeais.

« j’ai décidé de prendre le taureau par les cornes »

En mars de cette année, suite à une visite sur le site de Fitnext, j’ai décidé de prendre le taureau par les cornes car je me sentais fatiguée et épuisée par tous ces yoyos. Comme j’ai toujours été très sportive et que j’adore marcher, ça n’a pas été dur pour moi de me mettre à la musculation et au running. Je fais également une fois par semaine un cours de Bodyattack en salle pour compléter le tableau.

Le fait de passer par une monodiète de trois jours ne m’a pas posé de problème car j’étais super motivée. Par contre, de me dire que je devais diminuer mes rations de viande rouge, ça ne me plaisait pas beaucoup au début… Mais en fait je m’aperçois que je préfère maintenant en manger moins, mais prendre une viande de qualité et la savourer.

Mes goûts ont changé, mes quantités ont diminué, mes envies ne sont plus les mêmes et surtout je sais les faire taire au besoin.

« Je n’ai pas vécu Fitnext comme un régime mais comme une nouvelle façon de m’alimenter »

J’ai pris conscience que pour bien fonctionner, mon corps a besoin de bon carburant et c’est ce que je lui donne 5 fois par jour. Donc aucune fringale, aucune sensation de faim qui ne peut être calmée. Le changement prend du temps (surtout dans ce sens !) et nécessite d’avoir conscience qu’il faut transpirer pour avoir ce que l’on souhaite.

Mais le jeu en vaut la chandelle, croyez-moi !!

Depuis j’ai perdu 12 kilos, beaucoup de cm également mais surtout, j’ai retrouvé l’énergie qui m’avait manqué durant toutes ces années. De fil en aiguille, quand on se sent bien, l’envie de cuisiner, l’envie de bouger se fait ressentir et on déteint sur l’entourage.

J’ai entraîné dans mon sillage mes filles et mon mari, mais surtout mon papa qui a résolu ses problèmes d’hypertension et n’a plus besoin de prendre de médicament !

Pour ma part, je suis, ou plutôt j’étais, une grande migraineuse. Tous les 15 jours environ j’y avais droit pour 1 ou 2 jours. Ma dernière migraine remonte à mon deuxième jour de monodiète (liée à l’évacuation de toutes les toxines qui avaient élu domicile dans mon corps).

J’avais également des problèmes de chute de cheveux, des ongles cassant et de la difficulté à bien dormir.

Mais ça c’était avant…

Merci à toute l’équipe Fitnext d’exister. Vous m’avez rendu ma vie d’avant.

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