Avis Fitnext de Lydie (part 2)*

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L’avis Fitnext de Lydie qui a repris le contrôle avec Fitnext. Où en est-elle et comment s’est déroulée la suite de son aventure ?

« Une reprise en main s’impose »

Comme je l’avais précisé lors de mon premier témoignage, c’est au retour d’une promenade avec des amis l’été dernier que je m’aperçois qu’une reprise en main s’impose.
Après une monodiete de 3 jours faite avec des pommes à tous les repas : crues, cuites, en compote, en jus etc… Le petit déjeuner du 4 ème jour est un pur bonheur ! Tartines de pain complet, beurre, confiture, thé, une poignée de fruits secs et un jus de fruits centrifugé.

« Le processus Fitnext est en marche. »

Lors de mon témoignage précédent j’étais arrivée à 58 kilos et j’espérais en perdre encore 6 pour le 2 juillet.
Je n’ai perdu que 2 kilos de plus mais mon corps a beaucoup changé.
Je voulais me faire comme cadeau d’anniversaire un beau corps sculpté et je suis assez satisfaite du résultat.
Bon, je ne suis pas gaulée comme Nathalie Mur bien loin de là !!! Mais je me suis musclée , j’ai des abdos qui commence à se dessiner ! ( je n’en suis pas encore à la tablette de chocolat, je vous l’accorde).
Je commence à rentrer dans mes anciens habits, quand je pesais 53 kilos. La balance n’est pas tant descendue mais mon corps a changé… Finalement n’est-ce pas là l’essentiel ?

Cela n’a pas été facile tous les jours, entre les craquages alimentaires (je suis une folle de la meringue trempée dans le chocolat… hummmm), les excuses bidons (pas le temps, il fait pas beau, trop chaud) pour éviter le sport. Aujourd’hui j’avance à petits pas, mais j’avance.
Le sport justement. Après avoir redécouvert des muscles endormis, j’y ai pris goût !  Quand je ne peux pas aller courir je suis mal.
Je me suis blessée et je n’ai pas pu courir pendant un mois, la galère… Ce fut très long. Alors que pendant plus de vingt ans je n’ai pas fait de sport je n’ai jamais eu ce manque.

« Aujourd’hui cela fait parti de mon équilibre »

J’ai donc repris la course doucement comme me l’a demandé le docteur. Excellent pour ma tête et pour mon corps. J’ai hâte de retrouver les bonnes sensations. Je ne cours pas vite mais je cours avec plaisir.

Niveau alimentation,  je dois avouer qu’en ce moment ce n’est pas facile tous les jours. Les copains qui débarquent tous les weekends mettent ma volonté à rude épreuve.
Je résiste 1 puis 2 weekends puis au 3 ème apéro je craque, et vous savez quoi… Je ne culpabilise même pas, ce n’est pas grave !
Le lundi je repars sur la bonne voie ! Parfois il faut savoir tromper son corps…

En suivant fitnext sur le site, cela me permet d’être guidée au niveau alimentaire. Chaque jour, chaque repas je sais ce que je dois manger, si cela ne me convient pas j’ai la possibilité de modifier mon repas, plusieurs options s’offrent à moi. Et il y a aussi le tableau des équivalences. Du coup, je peux préparer mon planning alimentaire de la semaine.

Depuis la rentrée j’ai repris un an d’abonnement pour me stabiliser et bien enregistrer tout le processus.

J’ai refait en août une monodiète de raisins et aujourd’hui j’affiche encore – 2 kilos par rapport au début juillet soit :

– 9 kilos (en tout)

– 10 cm aux épaules

– 10 cm de tour de taille

– 7 cm de hanches

– 6 cm de tour de cuisses

Je cours toujours, aujourd’hui j’en suis à 11 km, ce qui me semblait impossible il n’y a pas si longtemps.

Ma mère vient aussi d’intégrer le site , j’espère qu’elle va s’y tenir et qu’elle aura autant de résultat que moi. Je lui souhaite d’y trouver autant de bien être et d’adopter une nouvelle hygiène de vie .

Par ailleurs, je continue de sévir sur le groupe FB de Fitnext ou il y a de nombreux « Fitpotes » encourageants, motivants, stimulants, drôles, tarés, et surtout : qui ne se prennent pas au sérieux !!!!!

Alors venez nous rejoindre !

Le plus efficace des coachings commence ici

Choississez votre objectif, suivez votre programme et obtenez des résultats.