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Avis Fitnext de notre coaché Pascal*

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L’avis Fitnext de Pascal, 44 ans qui après 5 mois et demi de coaching fitnext.com, prend le contrôle de son corps mais pas seulement ! 

« Bref, j’étais dans une impasse ! »

Je me prénomme Pascal, j’ai 44 ans, et depuis quelque temps je cherchais une méthode pour me reprendre en main. Après une période compliquée dans laquelle je me réfugiais dans de mauvaises habitudes alimentaires, j’étais arrivé à un point où je ne supportais plus la vision et le poids de mon corps.

Je pesais ainsi 97 kg pour 1,75m. Je n’avais plus envie de pratiquer les sports que j’affectionne tant, le cyclisme et la course à pied. Je dormais mal et j’étais constamment fatigué. J’avais perdu mon entrain en général. Sans oublier mes paramètres sanguins qui étaient quelque peu dans le rouge. Bref, j’étais dans une impasse !

Je suis tombé un peu par hasard sur Fitnext, même si dans la vie il n’y pas vraiment de hasard, il y a surtout des rencontres. Je profite toujours de mes congés d’été pour lire des livres que j’achète juste avant de partir sur mon lieu de villégiature, et là, je tombe sur « Et si on arrêtait de se mentir », livre d’Erwann Menthéour parlant de l’alimentation, de sport et de santé. Je l’achète les yeux fermés.

Une fois couché sur la plage de l’Adriatique en Italie ; j’entame la lecture du bouquin, et après seulement quelques pages, je me rends compte que j’ai peut-être trouvé la méthode que je cherchais pour sortir de mon impasse. À peine rentré à l’hôtel, je me jette sur ma tablette pour m’informer un peu plus sur la méthode Fitnext. Après quelques instants de navigation, c’est le déclic, je me dis : « Extra, j’ai trouvé une solution pour m’en sortir ! ».

Pour décider de se lancer dans une démarche pour se reprendre en main, deux conditions sont nécessaires :

1- Avoir pris conscience qu’il est grand temps de se lancer et trouver la méthode qui convient.

2- L’envie de changement était bien ancrée en moi, et la méthode je venais de la trouver. Bingo, je me lance dans Fitnext.

« Bingo, je me lance dans Fitnext »

Je démarre donc le programme Fitnext le 24 aout 2015, jour de reprise du travail après 3 semaines de congés. Manger uniquement des pommes pendant 3 jours, découvrir de nouveaux goûts que je ne connaissais pas comme le thé vert, les infusions de thym, le fenouil, ce n’est pas simple au début, mais on s’habitue et on apprécie très vite car on se dit que « c’est pour notre bien ».

Pas évident non plus au début d’acheter les ingrédients nécessaires. C’est néanmoins ludique car j’explore de nouveaux rayons de mon supermarché et, encore mieux, je découvre de nouveaux commerces et producteurs autour de chez moi. Du bio notamment !

Les résultats des premières semaines sont très encourageants : 7 kg de perdus au bout de 4 semaines, génial, ça fonctionne !

La perte de poids n’est pas le seul bienfait du concept Fitnext, après seulement une dizaine de jours, je ne ressens plus le coup de barre qui m’assommait après le déjeuner ; les coups de barre de 11h et de 17h ont également disparu, merci les collations ! Je constate des effets positifs sur le sommeil également, je dors à nouveau bien et les réveils sont bien moins difficiles qu’avant, bref, que du positif ! On fait 2 fois plus de choses dans une même journée, on a la pêche et un moral d’enfer, c’est top !

Aujourd’hui cela fait 20 semaines que j’ai commencé l’aventure Fitnext, je pèse 80 kg, soit 17 kg de moins qu’au début et il me reste encore un petit bout du chemin à parcourir pour atteindre l’objectif que je me suis fixé.

« Je ne suis plus le même qu’avant »

Je reste extrêmement motivé pour continuer et atteindre mon poids de forme, car depuis 4 mois et demi je revis complètement, je ne suis plus le même qu’avant. Je n’ai pas seulement trouvé une méthode pour perdre du poids, j’ai trouvé un nouvel art de vivre. Un art de vivre qui me rend enfin heureux.

Je n’imagine pas un seul instant revenir en arrière et je vais continuer à cultiver le bien-être, pour moi, mes proches, et notre planète.

Pourquoi la planète ? Dans mes convictions personnelles, je suis fortement engagé dans les sujets environnementaux, et la méthode Fitnext est également un moyen pour s’engager contre le dérèglement climatique. En effet, l’alimentation est le moyen le plus simple pour réduire notre empreinte carbone et limiter les émissions de gaz à effet de serre. Manger des produits de base non transformés, de saison, local et/ou bio, est un acte militant dans lequel chacun peut s’engager, ça demande peu d’organisation, et ça ne coûte pas forcément plus cher.

Grâce à Fitnext, aujourd’hui je mange bio à 85%.

Autre effet positif du programme Fitnext sur la santé : je suis allé faire un bilan sanguin mi-décembre, et la surprise fut de taille. Tout est passé à nouveau au vert (cholestérol, triglycérides, gamma GT, etc).

Je n’aurais jamais imaginé que cela était possible, si simplement et si rapidement. J’ai même arrêté les médicaments pour le traitement du cholestérol. Et j’allais oublier, depuis des années j’étais dérangé par un eczéma récalcitrant, et au bout de quelques semaines du programme, il a disparu !

Ma transformation fait surgir pas mal de questions autour de moi et je réponds à chaque fois que : « Non, je ne fais pas de régime, j’ai juste changé de mode de vie ». Ma métamorphose a convaincu ma fille aînée âgée de 26 ans. Elle commence Fitnext demain pour perdre les kilos post grossesse !

Voilà mon témoignage après 5 mois et demi de Fitnext. Je ne suis plus comme avant et je profite tous les jours des bienfaits de ce nouveau mode de vie. Il y a une solution pour chaque difficulté, il suffit de chercher un peu et surtout d’oser se lancer ! La preuve, je l’ai trouvée au détour d’un rayon de librairie !

Merci Erwann, merci Fitnext !

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