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Avis Fitnext de Sabrina : « Fitnext n’est pas un régime, c’est une façon d’être »*

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L’avis de Fitnextien de Sabrina 25 ans, après avoir tenter de nombreux régimes différents avec son lot de déceptions et de réussite. Elle trouve son équilibre au travers la méthode Fitnext pour une vie plus saine mais avant tout se sentir bien dans sa peau !

 

« J’ai testé pas mal de régime ou encore des gélules « amaigrissante » « 

Depuis que j’ai 16 ans, et donc depuis ma prise de poids, je cherchais désespérément à perdre du poids … j’ai testé pas mal de régimes (chrononutrition, dukan) ou encore des gélules « amaigrissantes » … je perdais quelques malheureux kilos, pour finalement en reprendre plus derrière et surtout avoir un moral au plus bas à chaque fois.

Je suis également allée voir une nutritionniste, qui calculait le nombre de calories que je devais ingérer par jour pour perdre du poids. Je devais tout peser au gramme près. J’ai perdu 10 kilos en un mois, mais j’ai repris de plus belle après. Je n’avais le droit à aucun féculent, et évidemment elle préconisait 3 produits laitiers par jour et surtout du yaourt à 0%. Pas de sucre raffiné (logique) mais de l’édulcorant… plutôt que de préconiser des produits sains (le miel par exemple). Enfin bref, autant vous dire que ce n’était pas l’idéal, surtout quand cela ne tient pas la route…

Je me suis tournée l’année dernière vers la méthode Paléo. Une méthode basée sur les hommes et la chasse, plus basée sur les protéines animales… Celle-ci n’a pas fonctionné, pas assez diversifiée et pas dans mon état d’esprit…

 

« Je ne m’aimais pas… Ne me supportait pas. Le regard des gens m’insupportait »

Je suis arrivée à 73kg, pour mon petit 1m59 … Je ne m’aimais pas… Ne me supportait pas. Le regard des gens m’insupportait.

C’est là que j’ai commencé à m’intéresser aux besoins du corps humain et où j’ai plongé dans le régime de la chrononutriton en novembre 2014. Mais encore trop restrictif, et le fromage tous les matins, ce n’était vraiment pas pour moi, j’avais tout le temps faim. Ce régime m’a au moins fait comprendre quelque chose : c’est d’écouter votre corps.

Et puis, ma sœur m’a fait découvrir Fitnext en m’expliquant les principes et surtout en m’expliquant qu’il n’y a pas besoin de peser les aliments ! C’est là que l’aventure a commencer, début janvier 2015. Une révolution ! Aucun sentiment de frustration, suppression d’aliment dangereux pour notre corps, bien être ressenti dès le départ, sommeil (enfin !) réparateur (je dors comme un bébé), beaucoup moins de maux de tête !

Cette méthode est vraiment l’idéal dans le sens où rien n’est interdit ! Évidemment, n’allez pas croire que vous pouvez mincir avec de la Malbouffe … C’est faux ! Mais les protéines, les acides gras, les oléagineux, le fructose, la viande, le poisson et les féculents sont des produits essentiels à notre santé… Fitnext nous fait comprendre que tout est bon (produits non transformés) pour l’organisme, il faut juste le comprendre… Tout cela assaisonné d’une dose de sport !

 

« le plus important dans tout ça, c’est que je me sens bien dans ma peau. »

Il faut comprendre aussi que Fitnext n’est pas un régime, c’est un rythme de vie, une façon d’être. Ça nous change notre façon de voir les choses pour notre bien !

J’ai donc perdu 17 kilos en l’espace de 5 mois en mangeant à ma faim, en ne sautant aucun repas, en prenant des collations, en me faisant PLAISIR ! J’ai retrouvé un poids que je n’avais pas atteint depuis mes 16 ans…

J’ai perdu aussi beaucoup de centimètres :

Tour de hanche : -18 cm

Tour de poitrine : -14 cm

Tour de taille : -20 cm !!

 

Mais le plus important dans tout ça, c’est que je me sens bien dans ma peau.

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