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Émily, 28 ans: « L’équipe Fitnext est là pour répondre à mes questions, les kilos commencent à s’envoler. Je n’ai pas l’impression de faire d’effort. »*

Emily nous donne son avis sur Fitnext

J’ai bien perdu mon petit gras, et j’ai retrouvé mon énergie. Fitnext, c’est un nouveau départ, sans mensonge envers soi-même.

Comment était votre mode de vie (côté alimentaire, sportif, bien-être) avant Fitnext ?

Côté Alimentaire, c’était berlingot en poudre le matin, sandwich le midi, et pâtes chinoises à l’eau chaude le soir, autant vous dire que mon alimentation avait peu de saveur.

Côté sportif, je commençais les programmes à domicile, sans ne jamais les finir. J’allais à la salle de sport, mais je ne m’aventurais pas en dehors des machines de cardio. Je savais que s’acharner au cardio ne servait à rien, mais je ne savais pas faire autrement.

Pourquoi avez-vous décidé de suivre le programme Fitnext ?

J’ai découvert les livres d’Erwann Menthéour pendant un arrêt maladie. J’étais assignée à domicile à cause d’une grosse baisse de vision après la pose d’un implant dans une de mes cornées. Comment vous dire, que le cadre dynamique que je suis, était au plus bas. Plus de travail pendant 3 mois, il fallait trouver une occupation… Mais quand on m’a demandé d’utiliser le moins possible mes yeux, un ami m’a conseillé d’utiliser le service Audible.

Je me balade dans la section « Meilleurs ventes », et je tombe sur les titres chocs des livres d’Erwann. Ma curiosité est alors piquée ! J’écoute, les livres, et j’ai l’impression que le voile sur la société actuelle se lève. Je les dévore en quelques heures. Quand j’ai appris que la Méthode Fitnext alliait sport et nutrition, il n’y avait plus de doutes possibles, il fallait que j’essaie.

Quels ont été les résultats ?

Je me suis lancée dès le lundi matin. C’était parti pour les 3 jours de monodiète suivis, des 39 premiers jours de coaching ! Et là, j’ai su ! J’ai su que j’avais trouvé mon truc. Je suis totalement guidée, ce qui me permet de changer mon alimentation sans faire « d’erreur ». L’équipe Fitnext est là pour répondre à mes questions.

J’arrête ma plus grosse addiction, le coca zéro. Je suis tellement fière. Les kilos commencent à s’envoler. Je n’ai pas l’impression de faire d’effort. J’ai juste l’impression de mieux nourrir mon corps.

A l’heure d’aujourd’hui après 2 phases Fitnext, et toujours autant de plaisir au quotidien, j’ai perdu 8 kilos. Mais je n’ai pas perdu de muscles ! J’ai bien perdu mon petit gras, et j’ai retrouvé mon énergie.

Quels sont vos trucs pour rester motivée ?

J’ai créé une vraie routine autour de cette nouvelle hygiène de vie qui m’aide à rester motivée. Les résultats au quotidien sont aussi une belle source de motivation, que j’aime partager sur les réseaux.

Quel est votre prochain objectif ?

On peut dire dorénavant que les questions d’alimentation m’intéressent beaucoup, et je me documente beaucoup sur le sujet. Pour la phase 3, je souhaite tester l’alimentation végétarienne pour me faire un avis.

J’essaie juste de devenir la meilleure version moi-même au quotidien. Mon poids m’importe peu, ma joie de vivre et ma santé sont mes priorités.

Un message d’encouragement pour ceux qui songent à démarrer le programme ?

Fitnext, c’est plus qu’un programme de sport, c’est plus qu’une diététicienne dans ton téléphone. Fitnext, c’est un accompagnement au quotidien et un nouveau départ, sans mensonge envers soi-même.

Quelque chose à ajouter ?

Fitnext m’a permis d’ouvrir les yeux, et m’a beaucoup aidé dans une période des plus difficiles.

Merci à vous !

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