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Isa: « Cette méthode perte de poids a changé ma vie, je suis en pleine forme, et j’aime mon corps de nouveau ! »*

Isa et Fitnext: perte de poids et regain d'énergie

Grâce au programme perte de poids de Fitnext, les résultats, physiques ou bien-être, ont été très visibles et tellement rapidement ! C’est la meilleure chose que j’ai faite

Comment était votre mode de vie (côté alimentaire, sportif, bien-être) avant Fitnext ?

Depuis quelques années je ne pratiquais plus trop de sport : manque de temps, manque de motivation. J’étais submergée par ma vie professionnelle et quand je ne travaillais pas j’étais tellement fatiguée que je ne faisais plus rien. Je prenais régulièrement un abonnement dans une salle de sport en début d’année que je finissais par ne plus suivre. Côté alimentation, une vraie catastrophe. Je n’ai jamais mangé beaucoup mais je suis ce que l’on appelle une grignoteuse. Je mangeais beaucoup de choses sucrées et je sautais beaucoup de repas que j’avais remplacé par toutes les cochonneries industrielles sucrées

Pourquoi avez-vous décidé de suivre le programme perte de poids ?

En 2015, je devais partir en vacances dans un endroit paradisiaque prévu en Avril. 3 mois plus tôt en pleine recherche du maillot parfait j’ai eu un choc en voyant l’image que me renvoyait mon miroir.

Et oui bien beau de ne pas faire de sport mais même si je n’avais pas pris beaucoup de poids ma mauvaise alimentation ne m’a pas épargné : un corps mou avec des cuisses plates et molles, un petit ventre rond. Et tout le haut du corps maigre. Loin du corps idéal qu’on aimerait exhiber sur une plage. De plus au-delà du physique j’étais régulièrement fatiguée, un rien m’énervait et j’avais régulièrement des maux de ventre.

Je suis allée me renseigner dans différentes salles de sport et aucune ne me plaisait. Sans compter que me connaissant j’irai les deux premières semaines et ensuite je m’arrêterais. De plus aucun coach ne répondait à ce que je voulais…

Travaillant beaucoup et en déplacement très souvent il me fallait quelque chose que je puisse exercer à n’importe quel moment et n’importe où.

Une méthode en ligne me convenait plus. J’ai donc surfé sur pas mal de sites, j’ai regardé beaucoup de vidéos jusqu’à ce que je tombe sur celles d‘Erwann Menthéour.

Ce qui m’a plu c’est le fait qu’il parlait sport mais aussi qu’il donnait des conseils d’alimentation très pertinents qu’aucun coach auparavant ne m’avait parlé.  Je suis pesco-végétarienne et je ne bois pas de lait. Cela me parlait plus.

J’avoue qu’au début j’étais sceptique. J’ai donc commencé par acheter son livre avant de m’inscrire dans un programme perte de poids qui ferait certainement fondre mon compte en banque au lieu de faire fondre ma graisse même si je n’en avais pas beaucoup.

J’ai commencé par la monodiète de pommes. C’est la base de la Méthode Fitnext. Et je dois dire qu’une fois les 3 jours passés un peu difficilement quand on est une grignoteuse comme moi, je ne me suis jamais sentie aussi bien.

J’ai donc suivi la suite du programme perte de poids.

Axer son alimentation sur des légumes et fruits au lieu de sucreries a été très dur pour moi. J’ai failli laisser tomber plusieurs fois mais chaque jour je me sentais de mieux en mieux. Moins fatiguée et surtout mes maux de ventre avaient disparu. Alors je faisais passer mon envie de sucre en mangeant des fruits de saison.

Le livre était très bien pour commencer mais je sentais que j’avais besoin d’être suivie et surtout conseillée pour améliorer mes résultats.

J’ai donc pris un abonnement perte de poids sur Fitnext pour bénéficier d’un service de coach qui soit disponible quand j’en ai besoin.

Et je dois avouer que c’est la meilleure chose que j’ai faite. On a tout à disposition sans bouger de chez soi. C’est top.

Quels ont été les résultats ?

Depuis que je pratique la Méthode Fitnext je suis en pleine forme et surtout j’aime mon corps de nouveau. Aujourd’hui quel que soit l’endroit où je me trouve que ce soit en déplacements professionnels ou en vacances à l’autre bout du monde, Fitnext est le partenaire de ma vie saine. Je n’ai plus de ventre. Mon corps est sculpté.  J’ai perdu 2 kgs que j’ai repris mais non au niveau du ventre, ces derniers sont bien répartis. Mon corps est plus sain.

Pour ce qui est du côté général. Je déborde d’énergie. Je n’ai plus de maux de ventre. Et je dors beaucoup mieux.  Dixit mon médecin, ma nouvelle alimentation et le sport ont certainement contribué à ce sommeil plus réparateur. Je ne mange plus de sucreries, j’ai pris l’habitude d’avoir avec moi toujours des fruits frais ou secs. C’est fou comme le corps peut s’habituer aux bonnes choses dont on le nourrit. J’ai aussi pris l’habitude de cuisiner le week end ou quand je ne travaille pas. J’en profite pour faire les recettes Fitnext que je congèle par petites portions.  De cette façon, j’ai toujours de quoi me nourrir correctement quand je rentre le soir après une longue journée de travail

Quels sont vos trucs pour rester motivée ?

Déjà un truc basique: je petit-déjeune tous les matins, même si je suis à la bourre. Ça m’évite de craquer à 10h avec une cochonnerie.

Je prépare mes repas à la semaine. Je ne refuse aucune invitation mais la veille ou le lendemain d’un dîner qui sera copieux je me fais une journée uniquement légumes et fruits. Et surtout j’ai mis sur mon réfrigérateur une photo avant/après de moi, et pas celle d’un mannequin quelconque. Et croyez moi, ça marche.

Quel est votre prochain objectif ?

Continuer à me sculpter. Je dois aujourd’hui plus prendre en muscle au niveau des bras et des fesses.

Le nouveau programme Bodyweight me plait d’ailleurs particulièrement pour ça.

Un message d’encouragement pour ceux qui songent à démarrer le programme perte de poids ?

J’aime beaucoup cette phrase que j’ai vu un jour dans une salle aux Etats-Unis : « If you wait for perfect conditions you’ll never get anything done ».

Rien ne peut se faire si on est pas motivé. Alors si vraiment vous vous sentez mal dans votre peau ou tout simplement si vous avez envie de vous reprendre en mains que ce soit pour une perte de poids ou vous remettre en forme, foncez !

Ce ne sera pas toujours facile au début mais les résultats vont être tellement visibles très rapidement que ce soit en bien-être ou physiquement, que le reste vous semblera du gâteau.

Quelque chose à ajouter ?

Cette méthode a changé ma vie. En Juillet, je suis tombée très malade, j’ai arrêté la méthode pendant 1 mois; mon corps s’est affaibli. J’ai perdu 3kgs.

Aucune énergie. Je n’avais envie que de dormir. Malgré les conseils de mon médecin j’ai décidé de partir à l’étranger dans l’idée de me refaire une santé. J’ai repris la méthode, j’ai mangé sainement uniquement de la nourriture bio et j’ai fait régulièrement tous les exercices. Plus lentement à cause de mon état. Après 6 semaines, j’ai repris les 3 kgs et je suis en pleine forme. Sans avoir pris aucun médicament.

Je ne conseille pas aux gens de ne pas prendre leur traitement. Mais je veux passer le message que si vous nourrissez votre corps avec de bonnes choses et que vous en prenez soin avec du sport vous serez en meilleure santé et vous évacuerez toutes les toxines.

Le plus efficace des coachings commence ici

Choisissez votre objectif, suivez votre programme et obtenez des résultats.



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