« J’ai appris à connaître et écouter mon corps »*

Voici pour moi arrivé le terme de mon aventure partagée avec l’équipe Fitnext: celle d’avoir appris à connaitre et écouter mon corps.

Après 3 grossesses, entrecoupées de 2 régimes hyperprotéinés, et d’autres recettes miracle, j’étais à la recherche d’autre chose. Autre chose qui me permette de stabiliser enfin mon poids (jamais parvenu à plus d’un mois post régime hyperprotéiné), une méthode complète, alliant corps-esprit, et le gustatif! Et réussite totale avec la méthode Fitnext!

Cela a été d’une facilité déconcertante, dans la période de perte de poids, qui a été très rapide, et dans les mois qui ont suivi pour la stabilisation. Et pourtant c’était pas gagné entre la période de Noël, et les vacances d’hiver à manger du fromage et des pommes de terre… (merci pour les p’tits conseils de détox donnés à cette période!) Mais je reste vigilante. Je suis sur la bonne voie: je sais que j’ai repris un rythme sportif qui me convient et que je ne suis pas prête à lâcher, j’ai appris à identifier certains signaux donnés par mon corps,mais les pièges de mon ennemi le sucre sont encore parfois très prégnants… (en parlant de certains signaux, je ne suis pas arrivée au niveau de connaissance me permettant d’identifier ma température corporelle au dégré prêt!!!!! pour çà, il faut s’appeler Erwann Menthéour!!!cf son bouquin) Je terminerai par un grand merci à toute l’équipe, pour leurs conseils et leur disponibilité, même tard le soir, pour un coaching pro et personnalisé. Je vais de ce pas aller boire ma petite tisane au thym, rituel partagé en famille maintenant. J’ai été ravie d’avoir partagée ce petit bout de route personnelle avec l’équipe de Fitnext.

Anne, 38 ans

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