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Avis de Fitnextien : « j’ai redécouvert le plaisir de manger »*

L’avis de Fitnextien de Camille, 27 ans. En programme remise en forme, elle a trouvé à travers la méthode Fitnext un déclencheur pour son bien être  .

« j’ai redécouvert le plaisir de manger »

Bonjour à tous ! Je m’appelle Camille, j’ai 27 ans et j’ai commencé le programme Fitnext en Février 2014. C’est donc un bilan « 1 an après » que je fais aujourd’hui !

Il y a 1 an je commençais la detox avec Fitnext. J’étais à un moment de ma vie un peu difficile, pas bien dans mes pompes, je cherchais le moyen de me reprendre en main.
Aujourd’hui, je sais à quel point, cette detox a été un élément déclencheur dans ma vie, précurseur de tout ce que je vis aujourd’hui.

Concrètement, j’ai redécouvert le plaisir de manger, de prendre soin de moi et de mon corps. J’ai réappris à me mettre en priorité dans ma vie parce que si je ne le fais pas, personne ne le fera à ma place. J’ai redécouvert les bienfaits du sport sur le corps et l’esprit, le sentiment de liberté et la fierté de voir mes efforts porter leurs fruits.
Et tout ce que j’ai appris là, c’est un fonctionnement sain avec lequel je me sens en phase et que j’applique au quotidien, naturellement.
En grande geek, j’ai aimé aller chaque jour sur le site de Fitnext consulter mon programme de la semaine, mon menu du jour, imaginer de futures recettes, de nouvelles associations de saveurs, j’ai redécouvert le plaisir de faire du bien à mon corps à travers mon coeur.
En grande lectrice, j’ai aimé avoir le bouquin d’Erwann Menthéour « Et si on arrêtait de se mentir » à côté de mon lit et lire un passage par-ci par-là suivant mon humeur et le laisser traîner exprès suivant les visites que je recevais 😉

« J’ai appris à m’écouter et à comprendre le fonctionnement de mon corps »

Aujourd’hui, je fais du sport avec plus ou moins de régularité, mais j’ai en tout cas retrouvé une musculature et je sais surtout quels exercices de sport je peux faire depuis chez moi et que ça marche ! J’ai perdu les 5 kilos que je m’étais fixée.
Je suis devenue végétarienne et je suis encore plus attentive qu’avant à la manière dont sont cultivés les aliments qui arrivent jusqu’à nous.
J’ai appris à m’écouter et à comprendre le fonctionnement de mon corps (qui est en fait, très lié à mon esprit !)

Forcément, il y a des coups de mou, des passages à vide qui parfois sont compensés par une tendance à me jeter sur la nourriture. Heureusement, c’est rare mais ça arrive et c’est important pour moi d’être honnête.

Aujourd’hui, je vais bien, très bien même !

J’ai changé de vie. Déménagé, quitté Paris que j’ai tant aimé, pour Lille où je reprends racine. Une vie plus douce, plus harmonieuse, plus en phase avec mon mode de vie actuel. Je me recrée un cocon rempli d’humanité, de lumière, d’espace.

Le chemin a été long dans ma tête jusqu’à ce que je franchisse le fameux pas. Et si je vous parle de tout ça, c’est que le chemin a commencé il y a 1 an.
La fameuse detox que j’ai entamé en Février 2014 a été plus loin que juste un rééquilibrage alimentaire, elle a bouleversé tous mes plans de vie.

Aujourd’hui, je vais bien, très bien même ! Je me remotive à faire du sport de manière régulière (je sens que ça me tiraille de partout quand je fais de trop longues pauses), je reprends plaisir à cuisiner même si je cherche encore les bons plans bio/locaux/pas chers de la métropole lilloise, j’apprends à m’aimer et à être douce avec moi-même. Et puis quand j’en ressens le besoin, je fais une monodiète sur 1 repas et une fois par année, je reprends une monodiète sur 3 jours.

Il y a quelques jours, j’ai eu la chance de rencontrer Erwann Menthéour lors d’une conférence pour son nouveau livre. Je me suis sentie bien, heureuse d’entendre un discours qui me parle, des valeurs et des causes pour lesquelles j’ai envie de me battre. Je retrouve cette envie profonde de m’investir, de transmettre car je me sens en adéquation avec moi-même. Je sens que je peux vibrer à nouveau.

Je décide de faire le maximum de ce qui est en ma capacité pour faire évoluer les choses, à mon échelle. « Changer soi-même pour changer le monde. »

Merci à Erwann Menthéour et à toute l’équipe et à très vite pour de nouvelles aventures !

Camille.

http://fitnextome.canalblog.com // https://www.instagram.com/callisia/

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