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Margaux et son programme Fitnext : « J’ai déjà perdu 5,5 kgs en 5 semaines. Les résultats sont très rapides et c’est encourageant »*

Perte de poids Fitnext de Margaux

« Grâce au programme perte de poids de Fitnext, j’ai trouvé mon équilibre. Je me sens mieux dans mon corps, et je vois mes progrès très rapidement en sport. Chaque goutte de sueur et chaque repas healthy est une victoire pour moi ! »

Comment était votre mode de vie (côté alimentaire, sportif, bien-être) avant Fitnext ?

J’ai toujours été sportive, je fais plusieurs sports en compétition et côté alimentaire j’ai toujours fais le yoyo avec un poids à plus ou moins 5kg. Je peux facilement faire « attention » et manger healthy pendant 15 jours ou 3 semaines mais je plongeais la tête la première dès que je passais devant des gâteaux ou des bonbons, mon péché mignon. Le problème était qu’une fois le nez dedans, je mangeais jusqu’à me rendre malade, littéralement, et ça pouvait durer plusieurs jours. Puis je culpabilisais, et je me remettais à me priver de nouveau pour compenser. Honnêtement, je culpabilisais tellement de me goinfrer de gâteaux et de chocolat que j’en devenais malheureuse. Mais plus j’étais malheureuse et plus je mangeais mal. Mon excuse c’était « au point où j’en suis de toute façon » ou bien « c’est mon seul réconfort, pourquoi m’en priver ? ».

Comment avez-vous entendu parler de Fitnext ?

C’est ma mère qui m’a parlé d’Erwann Menthéour il y a plusieurs années déjà, elle l’avait vu passer dans une émission pour parler de Fitnext et nous avons été tellement intriguées par la monodiète de pommes, qu’on a commencé à se renseigner sur le programme et sur ce qu’il proposait pour perdre du poids.

Pourquoi avez-vous décidé de suivre le programme perte de poids ?

J’ai toujours été convaincue par les détox, les « nettoyages du corps », les cures de jus de légumes, les bouillon de légumes pour nettoyer le corps, la monodiète ne me surprenait donc pas et j’avais envie d’essayer à mon tour. Fitnext m’a attiré parce que je savais que j’avais besoin d’un cadre, comme à l’école, quelqu’un pour me dire quoi manger, quand faire du sport, quel exercice, etc. Fitnext semblait répondre à mes besoins : une alimentation équilibrée avec des idées de recettes et un suivi sportif. De plus, j’emménageais avec mon copain à ce moment-là, j’étais vraiment à la recherche d’idées de recettes healthy à suivre, c’était parfait pour ma perte de poids.

Quels ont été les résultats ?

J’ai déjà perdu 5,5 kgs en 5 semaines, je me sens mieux dans mon corps, et surtout, je vois mes progrès très rapidement en sport. Dans l’équitation, que je pratique depuis l’enfance, je suis plus performante car plus endurante. Je ne suis plus gênée par les quelques kilos en trop qui m’empêchaient de trouver ma place sur ma selle. Et au niveau du fitness, je rajoute régulièrement du temps ou des répétitions dans les exercices et à la fin de chaque séance je suis épuisée, mais fière de moi.

Quels sont vos trucs pour rester motivée ?

J’ai trouvé mon équilibre. Pour éviter les écarts alimentaires je profite vraiment du repas libre auquel j’ai le droit dans la semaine. Je réfléchis toute la semaine à ce dont j’ai vraiment envie de manger pour être sûre de ne rien regretter après et je me fais plaisir avec un ou deux verres également.

Au niveau du sport, j’essaie d’écouter mon corps au maximum et d’être raisonnable. Si je commence à avoir quelques douleurs ou bien que je suis fatiguée, alors je manque une séance sans remords, je sais que je me donnerai encore plus le lendemain. A chaque dîner ou apéro entre amis, incontournables en période estivale, je ne suis jamais tentée de grignoter ou boire un verre car la sensation de fierté que je ressens en rentrant chez moi est tellement forte que je ne regrette rien. Les résultats sont très rapides et c’est encourageant.

Quel est votre prochain objectif ?

J’aimerais continuer à perdre du poids, encore 1 ou 2 kgs idéalement mais j’ai appris à ne pas brûler les étapes et à me satisfaire du travail déjà accompli. Chaque goutte de sueur et chaque repas healthy est une victoire pour moi. Le plus dur commence certainement maintenant avec la stabilisation.

Quelque chose à ajouter ?

Mon déclic est venu en regardant une photo de moi qui essayais une robe pour le mariage de ma sœur. Je ne me suis pas reconnue, la fille que je voyais sur la photo, ça ne pouvait pas être moi, comment avais-je pu me laisser aller comme ça ? Je me suis dit une chose : je ne veux pas qu’en regardant les photos dans 5 ou 10 ans du mariage de ma sœur je sois en train de me dire : « mon dieu, j’étais mal dans ma peau et je n’ai rien fait pour changer ça ». Aujourd’hui je suis fière du travail et du chemin parcouru, je suis motivée car je sais que j’en suis capable. Si je fais un écart, ce n’est pas grave, ça me permettra d’être plus forte le reste de la semaine.

Si vous ne vous sentez pas bien dans votre corps et que vous attendez que quelque chose change sans effort, vous pourrez attendre longtemps, il n’y a pas de recette magique et il n’y a pas de fierté s’il n’y a pas d’effort. Vous avez envie de changer ? Alors prenez votre vie en main, personne ne le fera pour vous et tout le monde en est capable !

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