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Séverine: « Avec Fitnext, j’ai perdu 6 kgs en 1 mois et demi, j’ai vu mon corps se transformer, les centimètres s’envoler ! »*

Perte de poids de Severine grâce à Fitnext

« Depuis mon programme perte de poids de la méthode Fitnext, ma vie a complètement changée. Donc, merci à l’équipe Fitnext qui répond à nos questions et qui est là pour nous encourager chaque jour et sans jugement. Foncez dans cette aventure ! Qu’est-ce que vous risquez à part vous faire du bien »

Comment était votre mode de vie (côté alimentaire, sportif, bien-être) avant Fitnext ?

Avant Fitnext et depuis toute jeune, je me suis toujours sentie mal dans ma peau. A l’école, j’étais la bonne copine rondouillarde, j’étais la reine des alibis bidons pour sécher les cours de sport. Très vite dans ma vie d’adulte j’ai enchaîné les régimes où l’on mange des soupes au chou écœurantes, où l’on compte ses points. J’ai commencé à courir j’avais plus de 35 ans et ce n’était pas régulier, c’était une sortie le dimanche quand il faisait beau, qu’il ne faisait pas trop froid-pas trop chaud enfin bref quand là aussi je ne me trouvais pas un alibi en béton pour rester sur le canapé, enroulée dans mon plaid.

Comment avez-vous entendu parler de Fitnext ?

J’ai découvert Fitnext grâce aux livres d’Erwann Menthéour.

Pourquoi avez-vous décidé de suivre le programme perte de poids ?

L’année de mes 40 ans je suis tombée malade, grosse fatigue inexpliquée et tenace, douleurs musculaires et articulaires semblables à des celles de crise de fibromyalgie. Chaque geste du quotidien est devenu une torture j’ai subi la maladie du »syndrome de fatigue chronique » pendant presque 2 ans en mettant ma vie sur pause. Plus de vie sociale, une vie familiale en dent-de-scie selon les crises. Au bord de la dépression face à une maladie invisible pour les autres, je me suis dit que je ne pouvais pas continuer comme cela. Je me suis lancée dans un combat contre mon propre corps. J’ai repris le sport avec de la marche au départ puis petit à petit avec la course à pied, des séances de gym 1 fois par semaine et un cours de zumba. Mon corps a longtemps lutté pour finalement lâcher prise quelque fois en m’offrant un peu de répit. J’ai voulu aller plus loin dans ma démarche en me faisant du bien grâce à l’alimentation. C’est le hasard qui a mis le livre d’Erwann sur mon chemin. Ce fut une révélation, le bout du tunnel que j’entrevoyais enfin.

Quels ont été les résultats ?

J’ai pris le temps. Après la lecture du livre, j’ai planifié ma 1ère monodiète pour être prête mentalement. J’ai fait une monodiète raisins avec une volonté à toute épreuve. Dès le 1er soir,  invitation surprise chez des voisins pour un barbecue . J’y suis allée avec ma grappe de raisin et ce jour là je savais déjà que le changement était en marche. J’ai fait mon 1er cycle avec le livre sans aucun écart pendant les 42 jours. J’ai perdu 6 kgs mais j’ai surtout vu mon corps se transformer, les cm s’envoler et pour la 1ère fois de ma vie j’étais fière de moi et j’avais confiance en moi.

Depuis, je fais mon pain pour toute la famille, j’ai découvert des petites graines aux vertus magiques, je prends plaisir à cuisiner les légumes, j’ai appris de nouvelles associations d’aliments, de nouveaux goûts surprenants. Mes enfants ados sont entrés en rébellion au départ. Je n’ai pas imposé mes choix alimentaires, je leur ai expliqué à chaque fois que l’occasion s’est présentée le bien fondé des choses mises en place pour ma perte de poids. Ils m’ont vu m’épanouir et revenir à la vie petit à petit. Ils ont demandé à goûter mes plats, sont venus faire du sport avec moi et finalement toute la famille profite des nouvelles habitudes de vie. Je me suis inscrite dans une salle de sport, puis en parallèle dans un club de course à pieds.

J’ai fait mes 1ères courses officielles sur 10 kms et aujourd’hui j’ai couru 2 semis-marathons. Je suis fière de la femme que je suis devenue je me sens belle et sereine. J’ai pris conscience que la vie est formidable à partir du moment où on prend le temps de l’apprécier. Désormais, je me tourne vers le positif.

« Vous ne pouvez pas arrêter les vagues mais vous pouvez apprendre à surfer »

Aujourd’hui la maladie est en total recul et c’est en très grande partie grâce à Fitnext, à une alimentation saine, à une pratique du sport régulière et à un mental de guerrière que je me suis forgé.

Comment restez-vous motivée ?

Pour rester motivée j’ai juste à regarder le chemin parcouru. C’est une belle évolution et pour rien au monde je ne voudrais redevenir comme avant. Je me fais plaisir avec les repas libres en pleine conscience et sans culpabilité. J’apprends à couper les liens d’affect avec la nourriture, je donne du bon carburant à mon corps et il me le rend bien.

Quel est votre prochain objectif ?

Quelques kilogs à perdre encore, localisés sur le ventre, le plus dur pour nous les femmes. Muscler le haut du corps. En mars 2017 je vais courir un semi à la capitale en entraînant dans cette aventure des amis Fitnext qui ne pensaient jamais courir une aussi longue distance. Grâce à la confiance que j’ai acquise, j’essaie de pousser les autres. Nous avons tous en nous une force insoupçonnée. Quand nous la trouvons, tout devient possible.

Un message d’encouragement pour ceux qui songent à démarrer le programme perte de poids ?

Optez le programme perte de poids de la méthode Fitnext est sans doute le début de votre nouvelle vie. Foncez dans cette aventure ! Qu’est-ce que vous risquez à part vous faire du bien, vous prendre en main et atteindre enfin vos objectifs ?

Quelque chose à ajouter ?

Merci à Erwann d’avoir été un guide sur le chemin de ma nouvelle vie. Rien n’arrive par hasard, si ton livre est tombé entre mes mains c’est que notre rencontre devait avoir lieu. Merci à l’équipe Fitnext qui répond à nos questions et qui est là pour nous encourager chaque jour et sans jugement.

Le plus efficace des coachings commence ici

Choisissez votre objectif, suivez votre programme et obtenez des résultats.



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