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Stephanie 42 ans: « Avec Fitnext, j’ai perdu 5 kgs en 9 mois, ma peau est plus belle et je dors mieux »*

Stephanie perds du poids grâce à Fitnext

Fitnext : « Ne limitez pas vos défis, mais défiez vos limites ». Lorsque l’on est bien encadré, c’est beaucoup plus facile qu’il n’y paraît. »

Comment était votre mode de vie (côté alimentaire, sportif, bien-être) avant Fitnext ?

En tant que Normande, j’ai toujours eu un faible pour les bons petits plats, la crème fraîche et le fromage. Mais bon, à un moment, il ne faut pas se voiler la face, cela se voit sur le physique.

Pourtant, étant jeune, j’étais fine et sportive. Au collège, les problèmes de poids sont arrivés et se sont accentués au lycée. Le manque d’exercices lié à une opération du genou et de très mauvaises habitudes alimentaires (bonbons, charcuterie, snacks…) ont eu raison de ma silhouette et de mon bien être. J’ai du prendre une dizaine de kilos sur cette période.

La possibilité de reprendre le fitness à l’université combinée à un régime m’a permis de mincir et de revenir à un poids de 57 kgs pour 163 cms. Mais malheureusement cela n’a pas perduré.

Vingt ans plus tard et deux grossesses, je suis remontée à 63 kgs. Je me sentais mal dans mon corps et dans ma tête, il fallait que cela change !

Pourquoi avez-vous décidé de suivre le programme Fitnext ?

L’année dernière lors d’un journal télévisé, j’ai vu un reportage avec Erwann Menthéour et Elodie Frégé. Elle avait suivi le programme de remise en forme Fitnext et semblait radieuse. Je me suis dit « pourquoi pas moi? ». Et c’est ainsi que j’ai démarré l’aventure.

Quels ont été les résultats ?

J’ai perdu 5 kgs en 9 mois grâce à une meilleure alimentation et à la reprise du sport à raison de 5 à 6 heures en moyenne par semaine. Ma peau est plus belle, je dors mieux. Bref tout va bien !

Quels sont vos trucs pour rester motivée ?

Pour rester motivée, je me suis inscrite dans un groupe de soutien. J’y ai rencontré des gens formidables. On s’entraide, on partage nos exercices, nos repas… L’application Fitnext est également très utile.

Quel est votre prochain objectif ?

Il me reste encore 2 à 3 kgs à perdre et à me muscler d’avantage. Je me suis lancée des défis : la Mudday, l’apprentissage de la natation, la course à pieds..

Un message d’encouragement pour ceux qui songent à démarrer le programme ?

« Ne limitez pas vos défis, mais défiez vos limites ». Lorsque l’on est bien encadré, c’est beaucoup plus facile qu’il n’y paraît.

La monodiète est très facile à faire, il faut juste de la volonté.

Quelque chose à ajouter ?

Je tiens à remercier Fitnext, Erwann et tous mes amis Fits.

Le plus efficace des coachings commence ici

Choisissez votre objectif, suivez votre programme et obtenez des résultats.



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