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Avis d’Anaïs, 25 ans: « Grâce à Fitnext, mon énergie a été décuplée de manière incroyable! »*

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Grâce à Fitnext, j’ai gagné en muscles et perdu en gras. Je me suis affinée. Mon mode de vie a considérablement changé

Comment était votre mode de vie (côté alimentaire, sportif, bien-être) avant Fitnext ?

Mon alimentation n’était pas très industrielle mais pas équilibrée non plus, je mangeais principalement de la viande, des féculents et des sucres, peu de légumes et de fruits, pas de poisson. Ces 3 dernières années, j’avais pour habitude d’aller régulièrement au magasin bio mais je n’achetais pas forcément les bons produits. Toujours ce problème de déséquilibre entre les différentes catégories d’aliments, qui me faisait perdre considérablement en énergie.

Le sport était une habitude pour moi puisque j’en faisais entre 3 et 5 fois par semaine (muscu et run)

Côté bien être, je suis quelqu’un qui fait attention à elle. Je m’intéresse aux médecines douces, au développement personnel, à la méditation, au yoga, au bien être en général. A force de travailler sur l’extérieur du corps, j’en avais oublié l’intérieur avec l’alimentation. Fitnext m’a été d’une aide incroyable pour ça!

Pourquoi avez-vous décidé de suivre le programme Fitnext ?

Pour améliorer mon alimentation, gagner en énergie, ne plus me sentir fatiguée, ne plus avoir de coup de barre. Etant entrepreneure, je voulais avoir un programme de sport et des menus déjà tout prêts pour gagner du temps. L’alimentation étant forcément saine et équilibrée, je savais que je gagnerai en énergie et donc en concentration et productivité, ce qui me permet de mieux gérer les périodes où j’ai beaucoup de travail. De plus, pratiquant beaucoup de sport avant Fitnext, j’avais l’impression de m’épuiser puisque mes apports nutritifs n’étaient pas cohérents.

Quels ont été les résultats ?

J’ai perdu peu de poids sur la balance, mais d’après celle-ci, j’ai gagné en muscles et perdu en gras. Je me suis affinée. Mon mode de vie a considérablement changé depuis la monodiète. Je m’aventure à goûter de nouvelles choses, je mange beaucoup moins de sucres. De plus, avoir des légumes et du poisson dans mon alimentation me parait désormais nécessaire.

Un réel bien être est présent et ne me donne plus envie de retourner vers des aliments très sucrés. Je prends même plaisir à cuisiner salé et sucré!

J’étais déjà de nature optimiste avant, mais le sentiment de bien être intérieur, renforce mon moral et ma motivation pour continuer à progresser en sport et en alimentation puisque les deux sont liés.

Mon énergie a été décuplée de manière incroyable! Ce qui me donne envie de persévérer dans ce nouveau mode de vie.

Quels sont vos trucs pour rester motivée ?

La manière dont je commence mes journées ! Je médite, je fais des affirmations et j’utilise la visualisation à l’aide d’un tableau qui regroupe des photos de tous mes objectifs à atteindre, dont un meilleur mode de vie, plus sain et la progression sportivement parlant! (Ne faisant du sport que depuis environ 2 ans, cela reste parfois un défi pour moi!)

Sur mon tableau, il y a des citations de motivation également! J’aime parcourir le Facebook ou l’Instagram Fitnext pour me motiver avec les publications ! De plus, je lis beaucoup de livres différents sur mes objectifs: développement personnel, sport, alimentation, entrepreneuriat etc… Pour terminer, je dirais que le développement personnel est nécessaire pour rester motivée et focus sur ses objectifs.

Quel est votre prochain objectif ?

Progresser en sport, pour avoir un corps encore plus sculpté et mieux dessiné. Ancrer dans mon quotidien, de manière naturelle, une alimentation saine.

Quelque chose à ajouter ?

La monodiète fût une des meilleures décisions de ma vie! Après cela, j’ai enfin retrouvé le vrai goût des aliments. Une banane était désormais un aliment sucré pour mon palais, les biscuits que je pouvais manger étaient désormais trop sucrés pour moi. Et le plus étonnant, fût pour moi de constater que j’appréciais des aliments que je détestais avant! C’est à dire bon nombre de fruits et légumes! Et surtout le poisson! Améliorer toute mon alimentation c’était accepter de me remettre en question et faire l’impasse sur des produits que je consommais régulièrement. Cela n’a pas été facile pour moi mais j’avais une profonde envie de mieux être! Aujourd’hui, j’ai une telle énergie que je refuse de retourner en arrière, dans un mode de vie qui n’était pas équilibré et en réalité, pas sain.

Les séances de sport sont au top ! Le programme est très complet et l’interface PC et mobile, très agréable à utiliser. Après 2 mois, je continue « Fitnext »  qui me facilite la vie, puisque je n’ai pas à me préoccuper de mon programme alimentaire et sportif. C’est un réel gain de temps pour une entrepreneure comme moi, qui a toujours beaucoup de choses à gérer! Et ce que j’aime par dessus tout dans ce programme c’est qu’il s’agit d’un changement progressif et réel qui permet d’avoir un mode de vie healthy et fit sur le long terme. Je suis une adepte des vrais changements qui nous épanouissent et pour ça, je sais que le seul vrai secret, c’est le long terme. De petites actions chaque jour pour mettre en place de grandes choses, c’est ça la clé du succès!

Merci à toute l’équipe Fitnext et à Erwann Menthéour qui grâce à leurs conseils, rendent la vie des gens bien plus belle!

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Choississez votre objectif, suivez votre programme et obtenez des résultats.



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