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Témoignage de Charlène, 27 ans : « J’ai perdu environ 18 kg »*

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Témoignage de Charlène, 27 ans.

Parlez-nous de votre mode de vie avant Fitnext

J’ai toujours été plus ou moins sportive depuis ma tendre enfance. Chaque année, je faisais du sport en club (de la primaire au lycée). Quand j’ai débuté mes études supérieures, les choses ont commencées à se corser. Déjà, il faut savoir que j’ai toujours eu des problèmes de poids depuis petite. Les régimes et compagnie, j’en ai vraiment fait beaucoup. Même un passage qui s’est mal passé chez une diététicienne…

Résultat, après le lycée, tout s’est enchaîné : moins de sport (voir plus de sport au bout d’un moment), une alimentation plus ou moins équilibrée… J’avais beaucoup de choses à faire et je prenais peu de temps pour moi. Autant dire que mon corps n’a pas apprécié… Jusqu’au moment où on n’en peut plus, où on dit « stop », car on ne peut même plus se regarder dans un miroir. Ce sentiment s’est davantage accentué quand j’ai rencontré mon chéri.

Pourquoi avez-vous décidé de suivre le programme Fitnext ?

Comme je le disais plus haut, ce fut vraiment un tout : l’arrêt (presque) total du sport en raison de mon emploi du temps surchargé, la rencontre avec mon chéri (où forcément restaurant et compagnie se sont multipliés)…

Et puis, mes problèmes de poids m’ont toujours gêné. L’effet yoyo a été trop longtemps ma marque de fabrique. Ne plus pouvoir se prendre en photo ou se regarder simplement dans un miroir : ça fait mal, très mal. Mes vêtements qui ne cessaient de se craquer les uns après les autres aussi.

Ce sont toutes ces choses, ainsi que l’envie de me reprendre enfin en main qui m’ont poussé à tenter Fitnext. Le fait de ne pas se restreindre en terme de nourriture et d’intégrer du sport dans ma routine m’a plu. Car oui, j’ai été habituée à en faire, et mine de rien, ça me manquait ! Donc je me suis lancée dans l’aventure et j’ai pris un abonnement de six mois que j’ai fini par renouveler.

Quels ont été les résultats ?

Les résultats ont vraiment été top. Je ne pensais pas que cela serait aussi rapide au départ. Et pourtant, dès le premier mois il y avait déjà une différence, et cela s’est accentué par la suite.

Aujourd’hui, après plus d’un an fidèle au programme, j’ai perdu environ 18 kg. Il faut savoir aussi que je suis petite de taille (1m52), donc le surpoids se voit tout de suite ! Au départ, je faisais environ 83 kg. Aujourd’hui je suis aux alentours de 64 kg. Et même si ce n’est pas encore le poids que je vise, je me sens vraiment mieux !

Le sport est devenu le moyen pour moi d’évacuer mon stress et de me faire du bien. C’est devenu une partie de moi, tout simplement. J’aperçois un beau ciel bleu ? Eh bien il y a des chances pour que j’aille courir !

Niveau alimentation, j’ai fais pas mal de changements. Du lait de vache ? J’en consomme très peu à présent (seulement quand c’est nécessaire) ! J’ai redécouvert les fruits et les légumes que j’avais laissé de côté. Je cuisine à nouveau, je teste de nouvelles recettes et je me fais plaisir ! Ces détails m’ont donné beaucoup d’énergie !

Quelles sont vos astuces pour rester motivée ?

Je dirai que mon ami m’aide beaucoup déjà. Si j’ai un petit coup de mou, il est là pour m’épauler et me remotiver. Le sport (notamment la course à pied) m’aide également beaucoup à tenir. Quelques séances d’abdos aussi (rires) !

Tester de nouvelles recettes me permet aussi de maintenir ma motivation. Je redécouvre ce qu’il est possible de faire avec des produits sympas. Enfin, j’ai découvert une communauté incroyable sur les réseaux sociaux, basée sur l’écoute et le partage, dans laquelle je pioche des astuces. Du coup, la motivation est là !

Quel est votre prochain objectif ?

Mon prochain objectif est forcément d’atteindre le poids que je me suis fixée au début du programme, et de découvrir d’autres sports sympas ! Je veux continuer à me faire plaisir, de façon saine, en partageant mon expérience avec mon entourage.

Un message d’encouragement pour ceux qui songent à démarrer le programme ?

Ne pensez vraiment pas que cette méthode est un « régime » car c’est totalement faux. Pensez juste que la méthode Fitnext vous offrira un autre mode de vie, en accord avec le monde actuel. Fitnext, c’est une valeur sûre qui vous réapprend à manger, à faire du sport et à vivre tout simplement : un bel état d’esprit !

Quelque chose à ajouter ?

Je dois dire que je ne pensais pas être capable d’avoir fait tout ce que j’ai fait cette année ! Pourtant je suis encore surprise de toute l’énergie que j’ai pu donner pendant mes séances de sport, ou de cette perte de poids que je n’ai pas vraiment ressenti instantanément. Pourtant, ma silhouette dans le miroir ne mentait pas !

Fitnext m’a beaucoup aidée, même moralement, durant une année difficile d’un point de vue professionnel et personnel. Donc merci, tout simplement !

Le plus efficace des coachings commence ici

Choississez votre objectif, suivez votre programme et obtenez des résultats.