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Témoignage d’Elodie, 29 ans : « Grâce à Fitnext, je suis consciente de mon potentiel »*

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L’avis de Fitnextien d’Elodie, 29 ans, qui a repris confiance en elle. Après avoir « fait le yoyo » pendant des années, découvrez comment elle a repris le contrôle grâce au programme Fitnext.

La vie avant Fitnext

Prenez une femme de 29 ans pas trop sûr d’elle qui a toujours plus ou moins été en surpoids… Ajoutez une touche d’humour pour enfouir son mal-être, une femme enfant qui tente d’avancer et qui bute sur une enfance difficile qui la retient pour passer le cap de ce qu’elle est vraiment. Couplez ça à des désordres alimentaires et une activité sportive presque inexistante.

Cela vous donnera une Élodie, avec un IMC obèse, qui ne monte plus les marches sans avoir du mal a respirer et mal aux articulations, et qui s’endort comme une masse après avoir ingurgité 3 hamburgers. L’avenir se dessine de maladies cardiaques et d’obésité morbide. Après avoir survécu à une ou deux dépressions, un traitement contre les troubles du comportement alimentaire et de multiples blessures à répétitions, mon téléphone sonne… le destin m’appelle.

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L’ élément déclencheur

Je suis au travail quand mon téléphone sonne. Une personne de la télévision me parle d’un casting avec Erwann Menthéour. Et j’ai un deal : je dois apprendre à dire “oui”, je dois me laisser une chance, je dois me donner les moyens, ou je resterai dans mon monde à faire le Yoyo.

La rencontre en chair et en os avec le maître est un électrochoc. Mon cœur bat à cent à l’heure. Nous sommes le lendemain matin mes mots sont les suivants :

“Je veux me lancer avec toi dans l’aventure. Je suis prête à tenir le programme au millimètre, prête à devenir quelqu’un d’autre. Je veux sortir de ma grotte et ne plus jamais regarder en arrière. Je veux être actrice du film et plus spectatrice. Je veux être forte. »

Sans m’en rendre compte, j’avais déjà changé. Je pèse 84,5 kg. Nous sommes lundi, je doute de moi, je dois me rendre dans une salle de sport pour la première fois.

Ce qui m’a le plus aidé dans le coaching

Ma perte de poids repose sur le programme Fitnext. J’en ai souvent parlé autour de moi, car le site est très bien structuré, autant pour la partie alimentaire que pour la partie sportive. Le suivi est vraiment top, tout est expliqué en détail. Je n’ai jamais appris de ma vie à cuisiner. Et voilà que je me mets à faire moi-même mes courses pour réaliser ma Vichyssoise Fit ! La présence des coachs et la rapidité de leurs réponses me permet aussi d’avancer dans mon programme. Je n’ai senti aucune frustration. On réapprend à manger et on apprend à cuisiner.

En ce qui concerne les exercices physiques, quand je ne peux pas aller à la salle de sport, les séances s‘adaptent à la maison ce qui est plutôt pratique. C’est très bien expliqué, même pour un débutant. Le bilan chaque semaine permet de savoir où on en est.

Des difficultés qui se transforment en fiertés

Il n’y a rien de plus difficile, quand on a l’habitude de manger toutes les 10 minutes, que l’épreuve de la monodiète. Il faut tenir la route ! Toutes les odeurs se dispersent dans la maison et vous devez vous raisonner. Pour moi, une des épreuve les plus difficiles était de mettre les pieds à la salle de sport. Comment faire ? Et si j’y arrive, vais-je être ridicule ? Tout le monde va se moquer de moi et me demander de sortir…

Mais non, il faut aller au-delà, car ces moments difficiles se transforment en moment forts et en fierté. Aujourd’hui je vais à la salle de sport minimum 3 fois par semaine. J’ai progressé dans mes exercices et j’ai même retenté une journée de monodiète en fin de cycle ! Je suis fière de me dire en me couchant que j’ai fait quelque chose pour moi. Pour le moment j’ai perdu 7 kilos en 2 mois, et 10 cm à la taille et aux hanches. Mon corps n’a jamais eu l’allure qu’il a aujourd’hui. Je me blesse beaucoup moins, je suis plus forte. Je me sens dynamique !

Depuis que j’ai repris le contrôle, je fais beaucoup plus de choses pour moi, je fais attention à mon corps, je l’écoute. J’ai repris confiance en moi. Je suis consciente de mon potentiel et grâce à Fitnext j’ai appris à l’exploiter. C’est le seul programme qui m’a appris à vivre autrement. Il efface la fainéantise de votre quotidien, il dévaste vos mauvaises habitudes. Je me sens bien dans ma tête et dans mon corps. Je suis devenue quelqu’un d’autre, et je suis fière de celle que je suis aujourd’hui.

Ma vie a complètement changé, pourquoi pas la vôtre ? Retrouver la forme, évacuer les toxines, se relaxer, perdre ses kilos en trop, se défouler, rééquilibrer son alimentation ou encore sculpter son corps : tout est possible avec Fitnext.

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