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« Je suis réconciliée avec moi même ! »*

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Janine T. 57 ans.

Grâce à Fitnext, j’ai réussi à retrouver mon poids idéal, j’ai redécouvert le plaisir de me sentir à l’aise..dans mes vêtements, j’ai le moral devant mon miroir, et surtout j’ai la forme !! Oubliée la rage que j’avais envers moi même de ne pas réussir à perdre ces kilos insidieusement incrustés ! Plus on avance en âge, plus c’est compliqué de perdre du poids !!!

Me proposer du vrai sur-mesure

J’ai été, durant 25 ans prof de danse , Métier Passion !! Travail Pression !!
Il y a 3 ans j’ai décidé de raccrocher pour voir d’autres horizons.
A partir de là, ma vie s’est transformée, ma silhouette aussi !! J’ai allègrement pris du gras !!! Berkk
Malgré mes efforts pour mincir, soutenus par mes quelques notions de nutrition et de physiologie, rien n’a fonctionné.
Dans l’alimentation, il y a des associations de bienfaiteurs , mais aussi de malfaiteurs ! Quand on n’y prend pas garde on fait vite de grosses erreurs et on devient grosse !
L’année 2011 jusqu’en octobre, m’a été insupportable, j’étais devenue agressive, j’avais la haine de tout, mais surtout de moi ! Rien ne bougeait, et plus je rageais. Bref la totale déprime !
Jusqu’au jour où, (en Octobre) par un pur hasard, je tombe en arrêt sur le site Fitnext qui propose une méthode innovante pour reprendre le contrôle de son corps… ça me parle. Je consulte, je trouve le concept très original, très clair, très sérieux, très abordable.
Je suis conquise, en premier lieu, par le principe d’avoir sur ce site, un soutien nutritionnel, conjugué avec un soutien sportif. Ensuite, par le fait d’avoir à répondre à un questionnaire pointu, qui considère la personne à part entière, et qui l’analyse parfaitement. J’ai eu la bonne sensation que des personnes très compétentes allaient me proposer du VRAI SUR MESURE.

Je me suis donc, discrètement, inscrite… (je n’ai rien dit, ni chez moi ni à mes amies) mais je pensais : pourquoi pas ?? et si ça marchait ?? Me voilà au pied du mur, au début j’ai trouvé ça dur !! Ça me paraît draconien même ! Au secours ! Où suis je tombée !! Bon , c’est pas grave, je continue, parce que de toute façon, au bout d’une semaine, je me sens déjà bien !
Je trouve le principe des menus qui s’affichent pour chaque jour très « reposant » : fini le casse tête du « quoi manger ?? » d’autant que ces menus sont astucieux et faciles à réaliser, c’est bon, et en plus économique ! Si, si !!
Je découvre les vertus de bon nombre d’aliments que je ne mangeais plus , j’apprends à cuisiner autrement et autre chose! Et je me nourris des conseils et règles de base que je consulte sans modération.

Réconciliée avec moi-même

Le sport, je suis méfiante. Musculation ! Waouh! On me propose un programme personnalisé, à dimension « humaine » et adapté au matériel dont je dispose ; chaque exercice est clairement démontré, ensuite… c’est parti. La première fois, surprise, je m’attendais à suivre un cours sur vidéo, et bien non,! Je trouve GÉNIAL le principe du chronomètre avec, en plus avec les bips, pour démarrer et arrêter, c’est top !)
Bilan de séance, étirements , relaxation.. évaluation des efforts,tout y est ! Ça, c’est du concret ! Je ne veux que progresser ! Au fil des jours ce principe me convient tout à fait, je vais à mon rythme , sans être obligée d’aller en salle. Dès que j’ai un doute , une question , j’envoie un mail ; en réponse, dans la journée, c’est soit un mail soit une conversation au téléphone avec un coach ! Quoi de plus rassurant… Je me sens soudain envahie par une envie de compétition avec moi même ! Tiens tiens !! C’est ça l’effet Fitnext ? Yes !
Alors ?? J’achète un peu plus de fonte qui ira bien avec avec ma barre. Et c’est parti !! Au fil des séances je me régale ; j’organise ma journée pour avoir MON temps, je progresse, je me sens bien ! Je reprends le footing, le vélo, et au bout de 2 semaines, mon poids descend, mais c’est surtout les centimètres ! Je suis ravie, moins 7 cm à la taille et 5 aux hanches ! C’est là que je me dis c’est en train de marcher !!
Je continue, avec rigueur, à suivre mon programme, je sais que les efforts ça paye ! La preuve, en 45 jours j’ai atteint mon objectif, moins 5ks ! Je suis réconciliée avec moi même. Oubliée mon agressivité, ça c’est mon entourage qui s ‘en réjouit !

Maintenant ? En phase de stabilisation, je tiens à ce que les règles de base me deviennent des automatismes ! Je ne veux plus revenir en arrière, je me le promets ! J’ai viré de mes placards toutes les larges tuniques, les grands pulls informes, les pantalons à élastiques, enfin tout ce qui me faisait ressembler à rien !
JE CONTINUE PLUS QUE JAMAIS AVEC FITNEXT ! Merci aux coachs… Merci Erwann pour tous vos encouragements et votre écoute bienveillante. Grâce à vous je me retrouve.
Et maintenant, je peux en parler autour de moi et dire : ça marche , Ça a marché !!! et ça se voit !!!!!!!!!!!!!!

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