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« Avec Fitnext, je suis passé de 95,2 kgs à 79,5 kgs en 4 mois. Fitnext c’est reprendre le contrôle de son corps, de son mental et par la même occasion de sa vie. »*

Wassim perd 15 kgs avec le programme perte de poids de Fitnext

« Avec le programme perte de poids,  j’ai vraiment un autre regard sur mon alimentation et ma santé. Fitnext c’est un rééquilibrage alimentaire, c’est un savoir-vivre, c’est reprendre conscience et le contrôle de son corps, de son mental et par la même occasion de sa vie. »

COMMENT ÉTAIT VOTRE MODE DE VIE (CÔTÉ ALIMENTAIRE, SPORTIF, BIEN-ÊTRE) AVANT
FITNEXT ?

Avant Fitnext, je mangeais beaucoup et très mal. Sûrement par facilité ou par paresse.

Voici une journée type :
8h00 : gâteaux du commerce + jus de fruits en berlingot (dans le tram)
9h30 : café avec un sucre + des biscuits au chocolat
11h00 : encore des biscuits
12h30 : je mange à la cafétéria de mon travail. Presque tous les jours, c’était steak haché + frites + Ketchup + un pain + un dessert hyper sucré + une canette de soda
13h30 : café avec un sucre
15h30 / 16h : café avec un sucre et des biscuits
18h30 : je grignote encore…
20h00 : diner souvent très gras + du soda
De 22h à 00h : je grignote tout ce qui me passe sous la main

Aujourd’hui, j’ai vraiment un autre regard sur mon alimentation et ma santé. J’ai encore du mal à réaliser que je mettais presque ma vie en danger avec ce mode d’alimentation.
Côté sportif, je pratiquais une fois par semaine du badminton (quand j’en avais la force) et le moins possible de marche. Je ne pouvais pas courir à cause d’une douleur à la jambe que je n’ai plus d’ailleurs depuis que j’ai perdu du poids.

COMMENT AVEZ-VOUS ENTENDU PARLER DE FITNEXT ?

Je regardais depuis plus d’un an des vidéos, des interventions d’Erwann Menthéour à la télé ainsi que sur YouTube. Je me suis toujours dit que si je devais un jour tenter de perdre du poids, c’est cette méthode que je choisirais.
J’ai acheté le livre « La méthode Fitnext » qui m’a convaincu par le côté pédagogue d’Erwann et j’ai enfin décidé de franchir le pas avec l’offre en ligne.

POURQUOI AVEZ-VOUS DÉCIDÉ DE SUIVRE LE PROGRAMME PERTE DE POIDS ?

Mon fils de 10 ans est entré un soir dans mon bureau (à la maison). Il venait de voir avec ma femme un documentaire à la télé sur les conséquences de l’obésité et les risques pour la santé aux USA. Il m’a fixé, limite en larmes et a commencé à me dire : « Papa, je ne veux pas que tu meurs à cause de ton poids, je veux que tu fasses attention ». À partir de ce moment là, il m’a arraché le cœur et ça été le déclic. J’ai décidé à partir de ce jour que j’allais faire attention à moi.

QUELS ONT ÉTÉ LES RÉSULTATS ?

Je suis passé de 95,2 kgs à 79,5 kgs en 4 mois et demi. J’ai encore du mal à le réaliser au moment où je vous écris. J’arrive à courir plus d’une heure sans avoir mal aux jambes. Je vais deux fois au badminton par semaine soit 3h  et mes amis m’ont tous félicités du changement. Cela se ressent aussi énormément dans mon déplacement sur le terrain. J’ai les encouragements de ma famille ce qui m’aide beaucoup, mais le plus important pour moi, c’est qu’aujourd’hui mon fils me dit qu’il est fier de moi.

QUELS SONT VOS TRUCS POUR RESTER MOTIVÉ ?

Dans mon cas, j’avoue que la perte de poids qui s’est tout de suite vue par mon entourage m’a motivé encore plus que je ne l’étais. Je n’ai pas un truc en particulier sauf le mental et la promesse faite à mon fils.

QUEL EST VOTRE PROCHAIN OBJECTIF ?

Mon challenge serait de perdre 25 kgs en tout sur l’année 2018 et ensuite d’attaquer le renforcement musculaire. Je voudrais aussi participer à un marathon, un petit pour commencer et ensuite m’attaquer à de plus grandes distances de parcours.

UN MESSAGE D’ENCOURAGEMENT POUR CEUX QUI SONGENT À DÉMARRER LE PROGRAMME ?

Lancez-vous ! Tout se joue au mental, il faut signer un contrat avec soi-même et décider de changer les choses. Non ! Fitnext ce n’est pas un « régime », non Fitnext ce n’est pas « de la magie ». Fitnext c’est un rééquilibrage alimentaire, c’est un savoir-vivre, c’est reprendre conscience et le contrôle de son corps, de son mental et par la même occasion de sa vie.

QUELQUE CHOSE À AJOUTER ?

Un très grand MERCI à Erwann ! Je rêve un jour de pouvoir te rencontrer pour te remercier de vive voix d’avoir changé ma vie et celle de ma famille. Ce sera peut-être aussi l’occasion d’avoir des conseils pour l’année prochaine quand j’aurai réussi à perdre mes 25 kgs ! Vive Fitnext !

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