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« Avec Fitnext, je suis passé de 95,2 kgs à 79,5 kgs en 4 mois. Fitnext c’est reprendre le contrôle de son corps, de son mental et par la même occasion de sa vie.*

Wassim perd 15 kgs avec le programme perte de poids de Fitnext

Comment était votre mode de vie (côté alimentaire, sportif, bien-être) avant
Fitnext ?

Avant Fitnext, je mangeais beaucoup et très mal, par facilité ou par paresse.
Une journée type :
8h : Gâteaux du commerce + jus de fruits en berlingot (dans le tram)
9h30 : café avec un sucre + des biscuits au chocolat
11h : encore des biscuits
12h30 : Je mange à la cafétéria de mon travail. Presque tous les jours, c’était steak haché +
frites + Ketchup + un pain + un dessert hyper sucré + une canette de soda
13h30 : café avec un sucre
15h30 ou 16h : café avec un sucre et des biscuits
18h30 : je grignote encore…
20h00 : diner souvent très gras + du soda
De 22h à 00h : je grignote tout ce qui me passe sous la main

Aujourd’hui, j’ai un autre regard sur mon alimentation, et j’ai du mal à réaliser que j’avais ce comportement.
Côté sportif, c’était une fois badminton par semaine (quand j’en avais la force) et le moins possible de marche. Je ne pouvais pas courir à cause d’une douleur à la jambe (que je n’ai plus d’ailleurs depuis que j’ai perdu du poids).

Comment avez-vous entendu parler de Fitnext ?

Je regardais régulièrement des vidéos des interventions d’Erwann Menthéour à la télé et sur YouTube depuis plus d’un an et je me suis toujours dit que si un jour je devais retenter de maigrir, c’est cette méthode que je choisirais.
J’ai acheté le livre qui m’a convaincu par le côté pédagogue d’Erwann et j’ai décidé de franchir le pas avec l’offre en ligne.

Pourquoi avez-vous décidé de suivre le programme Fitnext ?

Mon fils qui a 10 ans est entré un soir dans mon bureau à la maison. Après avoir vu avec ma femme un documentaire à la télé sur l’obésité aux USA, il m’a regardé limite en larmes et m’a dit : « Papa, je ne veux pas que tu meurs à cause de ton poids, je veux que tu fasses attention », ça m’a arraché le cœur. Ça a été le déclic et j’ai décidé à partir de ce jour que j’allais faire attention à moi.

Quels ont été les résultats ?

Je suis passé de 95,2 kgs à 79,5 kgs en 4 mois et demi. J’en encore du mal à le réaliser aujourd’hui au moment où je vous écris. J’arrive à courir plus d’une heure sans avoir mal aux jambes. Je vais deux fois 3h au badminton par semaine et mes amis m’ont tous félicité du changement qui se ressent aussi énormément par mon déplacement sur le terrain. J’ai des encouragements de ma famille ce qui m’aide beaucoup. Le plus important pour moi, mon fils me dit qu’il est fier de moi.

Quels sont vos trucs pour rester motivé ?

Dans mon cas, j’avoue que la perte de poids qui s’est tout de suite vue par mon entourage m’a motivé encore plus que je ne l’étais. Je n’ai pas un truc en particulier sauf le mental et la promesse faite à mon fils. J’aime bien regarder les vidéos de motivation sur internet.

Quel est votre prochain objectif ?

Je voudrais perdre 25 kgs en tout sur l’année 2018 et ensuite me  renforcer musculairement. Je voudrais participer aussi à un marathon, un petit pour commencer, mais évoluer au fur et à mesure.

Un message d’encouragement pour ceux qui songent à démarrer le
programme ?

Lancez-vous ! Tout se joue au mental, il faut signer un contrat avec soi-même et décider de changer les choses. Non ! Fitnext ce n’est pas un « régime », non Fitnext ce n’est pas de la magie. Fitnext c’est un rééquilibrage alimentaire, c’est un savoir-vivre, c’est reprendre conscience et le contrôle de son corps, de son mental et par la même occasion de sa vie.

Quelque chose à ajouter ?

Merci Erwann ! Merci pour tout ! Je rêve un jour de te rencontrer pour te remercier de vive voix d’avoir changé ma vie et celle de ma famille. Ce sera peut-être l’occasion d’avoir des conseils pour l’année prochaine quand j’aurai réussi à perdre mes 25 kgs !
Vive Fitnext !

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