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Retrouvez une énergie et une forme optimale


Un mode de vie sain et équilibré


Bien-être et santé durable

Ce programme est destiné aux personnes recherchant bien-être et santé durable. Une occasion unique de reprendre de bonnes habitudes et de chouchouter ses armées intérieures.

Comment ça marche

Le programme Full Energy se base sur le parfait équilibre entre alimentation, sport et relaxation. L'objectif est de vous encadrer au quotidien et de vous transmettre les bons réflexes alimentaires et sportifs.

Une phase détox indispensable

Une première phase de détox avec ou sans monodiète suivie de menus variés et de repas libres.

Les recettes sont établies par notre équipe d'experts, diététiciens et naturopathes afin de vous assurer gourmandise et énergie.

Des exercises avec ou sans matériel

En sport les exercises sont adaptés pour vous assurer un renforcement musculaire, une diminution de la masse grasse, une énergie physique et mentale.

Les programmes sont créés par Erwann Menthéour et son équipe d'experts : préparateurs physiques, cardiologues et ostéopathes.

Le yoga, un atout

Le yoga est le troisième pilier nécéssaire à un mode de vie sain et équilibré.

Les vidéos de relaxation sont tournées avec notre expert Yoga et méditation Samuel Ganes.

Un suivi personnalisé

Chaque semaine le bilan Fitnext ® est effectué afin de ré‐adapter votre coaching en fonction de vos résultats, et vous permettre d’atteindre votre objectif.



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