Perte de poids Body weight Nouveau Full energy NouveauSe connecter

En moyenne 4 kilos* perdus le premier mois


Délestez-vous des graisses et de la cellulite
pour retrouver une silhouette tonique et sculptée.


Mieux qu'un régime

Ce programme s'adresse aux personnes désirant perdre du poids de manière saine. Les règles de perte de poids n'étant pas les mêmes pour tous, elles s'adaptent à vos besoins : morphotype, équilibre acido-basique, habitudes alimentaires, niveau sportif...

Comment ça marche

La méthode proposée se base sur la richesse nutritionnelle des aliments, sans restriction de quantité. Les menus sont riches en végétaux et en fruits pour favoriser une satiété naturelle par les fibres tout en s'assurant d'un apport conséquent de vitamines et minéraux.

En associant une alimentation de qualité à des exercices sportifs adaptés à votre condition physique, votre corps se débarrassera naturellement des kilos superflus.

Une phase détox indispensable

Une première phase de détox avec ou sans monodiète suivi de menus adaptés à votre objectif de perte de poids.

Les recettes sont établies par notre équipe d’experts, diététiciens et naturopathes afin de vous assurer gourmandise et énergie.

Des exercices avec ou sans matériel

En sport, les séances vidéo alternent cardio et exercices musculaires localisés : taille, fessiers, ventre, bras, jambes.

Les programmes sont créés par Erwann Menthéour et son équipe d'experts : préparateurs physiques, cardiologues et osthéopathes.

Les bienfaits du Yoga

Le yoga en vous relaxant favorise la perte de poids.

Les vidéos de relaxation sont tournées avec notre expert en méditation Samuel Ganes.

Un suivi personnalisé

Chaque semaine le bilan Fitnext ® est effectué afin de ré‐adapter votre coaching en fonction de vos résultats, et vous permettre d’atteindre votre objectif.

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